Цнотливе дерево; підсилювач; Co 10 природних засобів для більшої родючості
Для пар з нездійсненим бажанням мати дітей звернення до гінеколога часто є першим кроком на шляху до народження дитини. Існують природні способи стимулювати вироблення гормонів і підвищити фертильність жінок. Ми представляємо десять природних засобів, що підвищують народжуваність.
Рано чи пізно планування сім’ї стає проблемою у будь-яких стосунках: Хоча бажання дітей у багатьох парах може здійснитися без проблем і протягом короткого проміжку часу, але мрія про власне потомство у багатьох випадках не може бути здійснена без проблем. У багатьох випадках партнери не погоджуються щодо того, чи хочуть вони і коли мати дітей - інакше жінка не завагітніє. Якщо, незважаючи на постійні зусилля, ви все одно не можете завагітніти, не потрібно негайно панікувати. Часто саме дрібні звички або спосіб життя, такі як несприятлива дієта або регулярне вживання алкоголю та сигарет, негативно впливають на гормональний баланс і можуть зменшити фертильність.
Якщо, навпаки, ви включите природні допоміжні засоби у своє повсякденне життя або дієту, які забезпечують збалансоване вироблення гормонів та здорові слизові оболонки, шанс на вагітність збільшується. Якщо ви не завагітніли, незважаючи на помічників природи, що збільшують народжуваність від природи, однозначно доцільна розмова з гінекологом.
Ці природні засоби можуть збільшити фертильність:
1. Часник
Ароматичний бульба надає їжі дуже особливий аромат, має антибактеріальну дію та підтримує здоровий стан крові, серця та судин. Крім того, часник відомий тим, що сприяє родючості протягом тисячоліть.
2. Лляне масло
Лляна олія містить омега-3 кислоти, які мають важливе значення для родючості. Одна столова ложка олії вранці може природно збільшити родючість.
3. Авокадо
Модний плід забезпечує організм вітаміном Е, що підвищує родючість, і може покращити функцію статевих органів. Якщо вам не подобається смак авокадо, ви можете використовувати його в пюре як (досить несмачний) інгредієнт у зелених смузі.
4. Брокколі
Якщо в організмі накопичується занадто багато токсинів, це може негативно вплинути на репродуктивні органи. Регулярне вживання брокколі підтримує детоксикацію та сприяє регулярному циклу у жінок завдяки глюкозинолатам, що містяться в ній.
5. Кастеберрі
Жінкам з порушеннями менструального циклу, лютеїновою недостатністю або гіперпролактинемією (високим рівнем гормону пролактину) слід вживати кастери. Екстракт із фруктів регулює гормональний баланс і, якщо його регулярно приймати, може збільшити фертильність приблизно через два-три місяці. Препарати монгового перцю відпускаються в аптеках без рецепта.
6. Кропива
Кропива впродовж століть була відома як лікарська рослина з найрізноманітнішими скаргами. Якщо бажання мати дітей не виконується, поживні речовини, що містяться в рослині, такі як залізо, магній, кальцій і діоксид кремнію, які є важливими для жіночого здоров’я, можуть позитивно вплинути на фертильність. Чай для родючості для щоденного використання можна приготувати з кропиви, дамської мантії та деревію.
7. Лимон
Збалансований кислотно-лужний баланс є необхідною умовою здорового рівня гормону і, отже, високої фертильності. Незважаючи на кислий смак, лимон - це лужна їжа, і завдяки вмісту в ньому вітаміну С він може захищати яєчні клітини у жінок та сперму у чоловіків від токсинів.
8. Розмарин
Розмарин не тільки надає середземноморським стравам та м’ясу ароматну нотку. Рослинна рослина збільшує пожадливість, а також використовується як природний засіб для підвищення родючості завдяки своєму стимулюючому впливу на овуляцію.
9. Маточне молочко та пилок
На перший погляд здається дивним, що люди, які мають проблеми з фертильністю, пропонують приймати пилок. Однак пилок є цінним постачальником таких поживних речовин, як цинк, і якщо його приймати щодня, він може мати тривалий вплив на фертильність та лібідо. Те, що зміцнює молодих бджіл, також може допомогти, якщо бажання мати дітей не виконується: маточне молочко, кормовий сік для бджіл, містить велику кількість білка роялактину, що збільшує родючість. Зазвичай маточне молочко дають у формі капсул або соків.
10. Мака
Корінь маки походить з Анд і може регулювати гормональний баланс, оскільки позитивно впливає на рівень прогестин-естрогену. Кажуть, що мака також має ефект афродизіаку.
Ви можете ще більше збільшити свою фертильність за допомогою цих порад:
Як правило, щоб збільшити шанси на зачаття, слід збалансовано харчуватися та вести здоровий спосіб життя. Надмірна або недостатня вага, куріння і незбалансоване харчування негативно впливають на фертильність як у жінок, так і у чоловіків. Якщо ви хочете мати дітей, вам також слід уникати
регулярне вживання ліків
З іншого боку, вони корисні для збільшення народжуваності
Регулярні стоматологічні огляди - наприклад, пломби з амальгами зменшують фертильність
Хороша обізнаність щодо власного менструального циклу: Ви можете використовувати час своєї овуляції (овуляції), щоб планувати, коли ви особливо фертильні або коли ви можете особливо легко завагітніти під час статевого акту.
Заморожування яєчних клітин: що слід знати про соціальне заморожування!