Coup de Pouce злакові та попкорн змішати з родзинками

Автор: Пуч де Пуч

Цей рецепт також є частиною файлів:

• Підготовка 5 хвилин
• Подяки: Coup de Pouce, журнал спеціального випуску, Cuisine express, осінь 2007

Інгредієнти

• 4 склянки підсмажених вівсяних пластівців (наприклад, Cheerios)
• 4 склянки квадратів пшеничної крупи (як Шреді)
• 3 склянки несолоного попкорну
• 2 склянки крендельних паличок
• 2 склянки родзинок
• 1 склянка солоного арахісу

Харчові цінності на порцію

Порція 1 т (250 мл):

Калорії: 215/порція Білок: 6 г/порція

Жир: 6 г (1 г насиченого)/порція

Холестерин: відсутні Вуглеводи: 39 г/порція

Клітковина: 4 г/порція Натрій: 205 мг/порція

Підготовка

1. У великій мисці акуратно з’єднайте всі інгредієнти.

Отримує приблизно 15 т (3,75 л) зернової суміші.

Харчові цінності на порцію

Порція 1 т (250 мл):

Калорії: 215/порція Білок: 6 г/порція

Жир: 6 г (1 г насиченого)/порція

Холестерин: відсутні Вуглеводи: 39 г/порція

Клітковина: 4 г/порція Натрій: 205 мг/порція

Десерти

Суміш круп і попкорну з родзинками

Спростіть своє життя та насолоджуйтесь безліччю привілеїв, передплативши бюлетень!

• ПДВ-мережа
• Новини з ПДВ
• ПДВ Спорт
• Ланцюги
• Журнали
• Мельс

---