Croq Kilos L мигдаль, актив для схуднення
Як мигдаль допомагає схуднути ?
Так, мигдаль дуже енергійний з точки зору калорійності. Так, у мигдалі багато жиру. І все ж, ви не мрієте, було доведено, що споживаючи регулярно, навіть щодня, розумну порцію мигдалю (еквівалент жменьки) може призвести до того, що кілька невеликих кілограмів зникають з ваги. То в чому секрет цього маленького насіння, плодів мигдалевого дерева? Ну, магічним є відчуття ситості, якого досить мало, щоб викликати. Дійсно, завдяки високому вмісту клітковини та рослинного білка, мигдаль є ідеальним засобом для зниження апетиту при невеликих відчуттях голоду та тязі, які можуть бути фатальними! Це просто показує, що розважитися і зберегти свою фігуру можливо! І ще трохи підказки, щоб це працювало ще краще: вкусіть цілий ваш мигдаль! Оскільки лише розжовуючи (а не подрібнюючи), усі ліпіди не засвоюються. .
Мигдаль, союзник для схуднення, але також і партнер здоров’я !
Метою хорошого збалансування дієти є не просто втрата більшої або меншої ваги. Це також (можливо, навіть перш за все) можливість виробити хороші харчові звички, вживаючи щодня здорову, натуральну їжу, багату поживними речовинами, необхідними для доброго здоров'я. І мигдаль чудово виконує цей контракт: ці хороші жирні кислоти дають змогу збалансувати рівень холестерину, його клітковини беруть участь у хорошому кишковому транзиті і є джерелом відомого почуття ситості, а його рослинні білки дозволяють урізноманітнити споживання білка з раціону шляхом зменшення корисних речовин тваринних білків, нарешті, багатий антиоксидантними елементами, мигдаль протизапальний і захищає від серцево-судинних захворювань.
Мигдаль - це маса рецептів схуднення на кухні з Croq'Kilos !
Незважаючи на те, що він дуже смачний, простий, цілий і простий, мигдаль також чудовий для будь-яких рецептів, солодких та солоних. Від сніданку до вечері у вас є можливість щодня додавати у свій раціон жменьку мигдалю. Мюслі для гурманів, салат з кіноа з мигдалем та горошком або навіть ньоккі з мигдальним песто, вам потрібно лише прокрутити список ваших рецептів Croq'Kilos, приготованих з мигдалем, щоб зрозуміти, що ми добре впевнені: мигдаль дозволяє вам зберегти фігуру настільки, щоб порадувати смакові рецептори Les Croqueuses !
Поради дієтолога
Спробуйте взяти з собою невелику порцію приблизно 25 грамів простого цільного мигдалю, коли ваші дні довгі та напружені. Вони дадуть вам всю необхідну енергію без будь-якого ризику для масштабу !