CrossFit Berlin Максимальне нарощування м’язів за доступною ціною - Athletic Nation
Зареєструйтесь на безкоштовне пробне навчання CrossFit у Берліні.
Покладайтеся на план тренувань CrossFit із доведеними результатами
У CrossFit Box Athletic Nation професійні спортсмени з більш ніж 15-річним досвідом розробили тренування CrossFit, завдяки яким ви зможете легко та здорово нарощувати м’язи за 8 тижнів.
Тренуйтеся в невеликих групах
Ми тренуємось лише в невеликих групах до 5 осіб, щоб ви могли максимізувати свої результати з кожним тренуванням CrossFit. У невеликих групах ви маєте оптимальну увагу професійного тренера, ви можете задавати питання та досягати своїх індивідуальних цілей.
Тренуйтеся без травм і без помилок
Ліцензовані тренери звертають увагу на ваші рухи, щоб уникнути великих помилок і тренуватися без травм.
Хто така атлетична нація?
Ми - місцевий CrossFit Box у Берліні, який був заснований професійними спортсменами. Ми використовуємо 15-річний досвід у професійному спорті, щоб гарантувати, що ви досягнете своїх результатів за короткий час. Ми дуже пишаємось тим, що створили місцевий CrossFit Box, саме тому наші клієнти для нас дуже важливі - складіть про себе таке враження та прочитайте наші відгуки Google.
Обґрунтована та стабільна програма навчання CrossFit для невеликих груп у супроводі професіоналів - приходьте до нашого безкоштовного пробного тренінгу вже зараз!
Наші історії успіху
Злий Джаред
(Банда Bloodhound)
Я тренуюсь віками - довгий час без особливого прогресу. Тоді Фердинанд підготував мене до боксу знаменитостей, і я не тільки виграв свій бій, але з тих пір я знову міг безболісно жимати лежачи і рухати більшу вагу в присіданнях, тязі і т.д.
Марвін Теппер
(Професіонал хокею)
У міжсезоння мені особливо важливо дотримуватися структурованого плану тренувань, щоб я міг виступати на найвищому рівні в сезон без ризику травмування. Поєднання тренувань, а також способу життя та порад щодо харчування призводить до успіху для мене. З програмою Athletic Nation я провів найуспішніші позасезонні тренування за всю свою кар’єру!
Навчання тут змінило моє життя! До того, як я почав займатися спортом, у мене були не тільки проблеми із зайвою вагою, я загалом був млявим і навряд чи міг мотивувати себе. З хлопцями з Athletic Nation мені вдалося помітно змінити своє тіло за дуже короткий час. Я схуд на кілька кілограмів і одночасно набрався сили, витривалості, гнучкості та координації!
Наша команда
Тренуйся наполегливо, але розумно - ось що означає CrossFit у Berlin Athletic Nation. Щоб досягти своїх фітнес-цілей і мрій, потрібно тренуватися - і робити це правильно!
Ми підтримуємо вас в оптимізації тренувань CrossFit і не лише звертаємо увагу на оптимальні тренувальні одиниці, але також на ваш раціон та ваше здоров’я.
Успішне навчання в CrossFit Box Athletic Nation базується на чотирьох опорах: індивідуальність, підтримка, варіація, спільнота.
Дізнайтеся більше про наші курси та ціни тут або просто завітайте до Берліна. Ми з нетерпінням чекаємо вас!
- Досвідчений тренер
- Технічна база
- професійні спортсмени
Мене звати Фердінанд Пілц, я засновник і тренер CrossFit Athletic Nation у Берліні. Я сам успішно тренуюся як професійний спортсмен з 12 років. У віці 16 років я почав тренувати людей із популярних та змагальних видів спорту. Як тренер, я зосереджуюсь на силових та кондиційних тренуваннях. Тільки на хорошій основі можна легко покращити спортивні результати.
Я накопичив досвід тренувань у професіоналів з хокею на льоду (білі ведмеді), футболу (Союз), гандболу, стронгмена, функціональної підготовки, боксу та тайського боксу - і, звичайно, у спортсменів-аматорів. Тож ви можете покластись на багаторічний досвід тренерської роботи на високому рівні.
Силові тренування та тренування з кондиціонування
- CrossFit, функціональний тренінг
- Нарощування м’язів та спалювання жиру
- Бокс
- Тайський бокс
Не важко, але розумні тренування привели мене та спортсменів, яких я контролюю, до успіху. Правильна вправа, правильна їжа, правильне психічне ставлення в потрібний час є запорукою успіху.
- Науки про спорт та здоров'я
- Ліцензія фітнес-тренера B
- Сертифіковано Crossfit Level 1
- Bio Sig Level 1 + 2
- Програма інструктора Полікіна Рівень 1 + 2
- Ліцензія тренера з мобільності
- Ліцензія тренера з пауерліфтингу
- Ліцензія інструктора «Гирі»
- Ліцензія тренера з боксу та тайського боксу
- Сертифікація харчування людини та після тренування
- Сертифікована реабілітація від хронічних травм
- Олімпійський важкоатлетичний сертифікований
- Олімпійська важка атлетика для спортсмена
- Силові тренування з бойових мистецтв
- Харчування конкурентоспроможного спортсмена
Більше десятиліття я маю справу з тренінгами та фоном, пов'язаним з харчуванням, щоб оптимізувати успіх у навчанні та досягти поставлених цілей. Моє тренування базується на сучасних наукових знаннях, великому практичному досвіді та моєму захопленні спортом.
Тут ви знайдете детальну інформацію та назви про мою кар’єру професійного спортсмена на сьогодні.
Професійні єдиноборства з 2000 року
Понад 30 професійних поєдинків з кікбоксингу та боксу
2011 перехід на бокс через травму
заголовок
5 разів чемпіон Німеччини з кікбоксингу та боксу (GBA/WKA)
Багаторазовий юніорський чемпіон світу з боксу (IBF/GBC)
Чемпіон Європи з боксу (EPBA)
Сталий успіх у навчанні в CrossFit завдяки індивідуальній підтримці та сильній спільноті
У спільноті набагато простіше, саме тому CrossFit Athletic Nation надає великого значення позитивному командному духу. Ми ніколи не втрачаємо з уваги ваші особисті цілі, а натомість концентруємось індивідуально на прогресі вашого навчання.
Без травм
Оптимальна увага з боку тренера
Досвідчені та ліцензовані тренери
Перевірені результати
Довготривалий успіх завдяки індивідуальним тренуванням та планам харчування
Вимірювані результати вже через 8 тижнів
Тренажерний зал, який відповідає вашим потребам у тренуванні
Невеликі групи (макс. 5)
Різна пропозиція щоденних тренувань
Курси можна замовити через Інтернет
Безкоштовне скасування за 3 години до початку курсу
Кількість учасників можна переглянути в Інтернеті
Особисті тренування та час у відкритому тренажерному залі
Сильна громада
Постійна мотивація та розваги через спільні виклики
Регулярні спільні заходи
Подальша освіта пропонує навколо спорту
Курси
CrossFit, функціональний тренінг
Бойові мистецтва (бокс, тайський бокс)
Йога, фітнес-бокс, відкритий тренажерний зал
пропозиція
Семінари: здорове харчування та особисті тренінги
Вимірювання жиру професора (біопідписаний аналіз)
Вбутові табори для втрати жиру та нарощування м’язів
Наша контактна інформація
Слабистр. 5а
12459 Берлін-Шоневайде
Поточний час можна знайти в нашому розкладі курсів.
Часті запитання (FAQ)
Що вас чекає?
Ласкаво просимо до Athletic Nation, він же CrossFit Agmen, Берлін!
Ми робимо вас придатними! У Athletic Nation немає одноманітних тренувань, як у тренажерному залі, і не провисання через відсутність мотивації!
Наші курси CrossFit та єдиноборств обмежені 5 учасниками і тривають 60 хвилин. Ви можете знайти курси тут. Якщо ви є учасником, ви можете зручно зареєструватися на обраний вами курс через додаток або на нашому веб-сайті (та скасувати його, якщо це потрібно!). Будь ласка, приходьте на 5-10 хвилин раніше і принесіть спортивний одяг, щось випити, спортивне взуття та рушник. Після тренувань, на відміну від багатьох інших боксів CrossFit, Athletic Nation має дві роздягальні, кожна з яких має душ.
Хотіли б ви спробувати Athletic Nation (CrossFit) у Берліні? Це наше задоволення! Ось пробний тренінг. Перше «пробне навчання», звичайно, є безкоштовним. Якщо вам подобається у нас, ми пропонуємо вам різні варіанти контрактів - від 1-2 разів на тиждень по 10 карток до щоденного тренінгу CrossFit. Ви можете вибрати між різними періодами контракту та вирішити, наскільки напруженими повинні бути ваші тренування CrossFit.
Огляньте наш сайт, дізнайтеся більше про навчання CrossFit та наш спектр курсів, сміливо заїжджайте до Берліна, огляньтесь або зателефонуйте нам.
Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Де я можу вас знайти
Спортивна нація
Слабистр. 5а
12459 Берлін
Ви також можете дістатися до нас через Wilhelminenhofstraße 69. Місця для паркування можна знайти в Слабиштрассе або Вільгельмінхофштрассе.
Громадський транспорт (BVG)
Трамвайні лінії Tra63 та Tra27
Зупинка: Rathenaustr./HTW (Берлін)
На нашій контактній сторінці ви також знайдете опис маршруту BVG.
Що мені коштує членство з вами?
Ви можете переглянути наш поточний огляд цін тут:
Для кожного є щось: від пробних тренувань, CrossFit, спорту для матерів та дітей, відкритого тренажерного залу, курсових тренувань до персональних тренувань. Ви також можете вибрати між абонементами або контрактами.
CrossFit - що це таке?
CrossFit - це тренувальний метод, який поєднує елементи різних видів спорту. Найефективніші вправи або рухи з важкої атлетики, гімнастики, легкої атлетики та інших видів спорту складаються разом, щоб тіло було оптимально тренованим. Метою є збалансований розвиток різних фітнес-дисциплін: витривалості, сили, гнучкості, швидкості, спритності, рівноваги, координації та точності.
Вам подобається і ви хочете спробувати CrossFit? Ось пробний тренінг.
Що таке програмування CrossFit?
Для того, щоб скласти для вас оптимальний тренінг CrossFit, ви отримаєте "програмування", яке спеціально відповідає вашим цілям навчання. Тренінг CrossFit "Програмування" складається з навчальних підрозділів, які індивідуально адаптовані до Ваших потреб і які інтегровані в надвисокий цикл. Для забезпечення оптимального успіху ваш план тренувань регулярно перевіряється кожні два тижні та адаптується до прогресу вашого тренування. Для тих, хто тренується у нас, застосовується таке: Якщо ви не плануєте, ви плануєте провалитись!
Чим "Athletic Nation" відрізняється від інших боксів CrossFit у Берліні та Німеччині?
Невеликі групи, інтенсивний тренінг, багатофункціональне обладнання, спеціальні навчальні плани та сильна спільнота становлять основу для вашого успіху з нами.
Окрім того, ми зосереджуємось на порадах щодо харчування та способу життя, щоб допомогти вам отримати найкраще від своїх можливостей. Ми пропонуємо чуття підземного тренажерного залу в поєднанні з високою якістю тренувань. Будьте його частиною!