CSID Що трапляється Дієта лікаря з соками або соковитими - Щоденник жадібного завжди
У житті людини настає момент, коли він намагається вичавити сок. Іншими словами, він перевіряє свої дієтичні норми через кілька днів, коли п’є лише овочеві та фруктові соки, зроблені своїми руками вдома, в ідеальному сценарії.
Можливо, ваш ще не прибув (поки), але мій момент постукав у двері кілька тижнів тому, і я, ввічливий чоловік, сказав: "Ось!".
Що вийшло, читайте нижче!
Захоплений, як ви мене знаєте, усім, що означає красиву і, особливо, здорову талію, одного разу я прийшов "зіграти" документальний фільм "Товстий, хворий і майже мертвий" - історія австралійця з діагнозом химерна хвороба, напханий таблетками, огидний ним, XXL-ізований, дуже хороший друг із фаст-фудом та іншими неприємностями з тієї ж серії жахів.
Чоловік, твердо вирішивши зняти шинку, кардинально змінити свої тести і кинути всі пляшки з ліками на воду в суботу, перетворює це на соковитість. В основному, протягом 60 днів, від сходу до заходу сонця - ну, навіть після - він пив лише соки, виготовлені ним у соковижималці, яку він їздив по всій Америці, батьківщині огрядних, яким він кидав виклик своїм експериментом.
Щоб не продовжувати, Джо стряхує зайві 50 кілограмів, позбавляється нестерпних лікарів, у нього вже немає хвороби, бонусом він робить багато послушників, які несуть, і тепер, коли ви читаєте ці рядки, історія продовжується . Я рекомендую документальний фільм, це зміна точки зору, якщо не життя.
Товстий, хворий і дуже цікавий
Підзаголовок описує мене в соковитому досвіді соковижимання. Перш за все, я кажу вам, що мене спокушали побалувати соками з того часу, як я побачив документальний фільм - враження, яке воно у вас створює, надзвичайно сильне. Але потім, спочатку я цілий день чинив опір, бо 23 години із 24 повторював, що не можу жити лише з соками, бо буду дуже голодним і дуже хворим.
Я відновив серце в зубах зараз, більше до весни, коли вже не думав собі, що не можу протистояти, але сказав собі, що якщо цей чоловік може 60 днів, чому б і ні? може в 20 разів менше, тобто лише 3. Імпульс першого дня був гарним для встановлення.
Я зробив багато соків вдома, також взяв їх в упаковці - але вони окислились, і мені довелося зробити замовлення в одному з небагатьох місць у Бухаресті, де можна отримати соки в офісі, якщо це ваше бажання. Дорого, сер, дорого - я платив близько 40 лей на день за соки з роботи (4, крихітні), а ті, що брали зі свіжого місця біля залу, коштували близько 24 лей скромний.
Тому майте на увазі, що якщо ви почнете соковитити, вам слід якось керувати власними джерелами. Повертаючись до першого дня, вона пройшла найлегше, тому що я вже був дещо втомлений напередодні початку сокоруху. На наступний день, однак, почалося веселощі, тому що я не був знавцем світу соковижимання - воно йшло на одне вухо, а на друге, що Джо у документальному фільмі має багато рецептів соків www.reboothwithjoe.com.
Крім того, я визнаю, що я надзвичайно консервативний у кулінарному розмові і приймаю досить складні нові смаки/поєднання. Тож овочі всіх видів, вичавлені соковижималкою, усміхались не так сильно, як фрукти. Просто фрукти трохи зголодніли, і вони, в усякому разі, були одними і тими ж комбінаціями, тож ще однією порадою було б сміливо вигадувати соки або хоча б переглядати деякі перевірені і перевірені рецепти.
Ключ di-ver-si-fi-ca-bad! Оскільки я цього не поважав, у день ні. 2 Я прокинувся голодним о 4:05 ранку - це ще й тому, що я займався 2 напруженими годинами спорту, особистим тренуванням, потім спінінговим підйомом із мертвих. На третій день, після невеликого запаморочення вранці та відносно важкого початку дня, ввечері ми переповнюємося енергією. Головний біль циркулював у мене з 2-го дня, але до 3-го дня опівдні він пройшов без жодних таблеток.
Щоб підвести межу, весь досвід змушує вас почуватись чудово - з третього дня у вас складеться враження, що у вас може запаморочитися, навіть якщо ви весь день п'єте фруктові та овочеві соки, доброго ранку. Я вже не кажу про приріст для здоров'я та про збитки для ваги - у мене було - 1,5 кілограма. Зараз я захопився натуральними соками, виготовленими за найсміливішими рецептами. Велика обережність: однак, я не рекомендую приймати соки без попередньої розмови з лікарем!