CSID Що трапляється Doctor Diet Budwig, що це таке, ризики та переваги - CSID Що трапляється Doctor
Дієта Будвіга часто використовується як альтернативне лікування раку, оскільки передбачає багато змін у дієті, спрямованій на уповільнення поширення ракових клітин в організмі. Звичайно, ця дієта суперечлива, оскільки немає наукових досліджень, які б її підтвердили. Отже, які потенційні переваги та побічні ефекти цієї дієти, особливо в боротьбі з раком?.
Що таке дієта Будвіга?
Дієта Будвіга була розроблена в 1950-х роках німецькою дослідницею доктором Йоганною Будвіг з метою покращення функціонування клітин та зменшення росту та поширення ракових клітин. Дієта передбачає вживання декількох порцій сиру та лляної олії на день разом з іншими продуктами, такими як фрукти та овочі.
Тим часом повністю виключіть доданий цукор, рафіновані зерна, оброблене м’ясо та інші оброблені продукти. Хоча ця дієта була розроблена для запобігання раку, вона також покращує певні аспекти здоров'я, такі як імунітет, артрит та здоров'я серця.
Як діє дієта Будвіга?
За словами дослідника Будвіга, споживання великої кількості поліненасичених жирів з таких продуктів, як лляне масло та сир, сприяє уповільненню росту та поширення ракових клітин. Люди, які дотримуються цієї дієти, їдять суміш сиру, сиру, насіння льону та меду кілька разів на день.
Зокрема, рекомендується споживати щонайменше 60 мл лляної олії, 113 грамів сиру на день і невелику кількість меду. Цю суміш необхідно приготувати щойно та спожити за 20 хвилин. Також рекомендується їжа з високим вмістом клітковини, така як фрукти та овочі. Від доданого цукру, рафінованих круп і оброблених продуктів повністю відмовляються. Залишайтеся на вулиці принаймні 20 хвилин на день, щоб стимулювати імунну систему підвищувати рівень вітаміну D в організмі.
Ви повинні дотримуватися цієї дієти принаймні п’ять років, щоб максимізувати потенційні переваги.
Дієта Будвіга: користь для здоров’я
Дієта Будвіга надає перевагу вживанню необроблених продуктів, таких як фрукти та овочі, які багаті на такі важливі поживні речовини, як вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Деякі дослідники пов’язують збільшення споживання фруктів та овочів з меншим ризиком розвитку певних видів раку.
Хоча дослідження щодо суміші дієти Будвіга не проводились, випробування на тваринах та дослідження показали, що лляне масло містить протиракові властивості. Льняна олія також багата омега-3 жирними кислотами, які необхідні для здоров’я серця. Вони допомагають зменшити запалення, знизити артеріальний тиск і захищають серце від певних захворювань.
Ризики дієти Будвіга
Потрібно пам’ятати, що ця дієта може мати багато ризиків. По-перше, дослідження обмежені, тому важко визначити, чи впливає ця дієта на рак. Тоді виникає дефіцит певних поживних речовин. Будучи обмежувальною дієтою, вона виключає багато груп продуктів харчування. Ця дієта містить велику кількість лляної олії. У деяких людей вони можуть спричинити проблеми з травленням та діарею.