CSID Що трапляється Доктор Чому небезпечно виключати м’ясо з раціону - CSID Що трапляється
Китайські вчені з університету Чжецзян попереджають, що дієта, що виключає продукти тваринного походження, може мати серйозні наслідки для здоров'я.
Зокрема, відсутність м’яса може призвести до утворення тромбів, що значно підвищує ризик розвитку атеросклерозу, провідної причини серцево-судинних захворювань - вбивці номер 1 у світі.
До такого висновку дослідники дійшли після аналізу кількох досліджень та наукових статей, опублікованих за останні 30 років з біохімії вегетаріанства. Таким чином було встановлено, що вегетаріанська дієта позбавлена ключових поживних речовин, таких як Омега 3 жирні кислоти (міститься в жирній рибі) і вітамін В12 (присутні в яйцях, молоці та морепродуктах), сполуки, що забезпечують нормальне функціонування організму.
За відсутності цих поживних речовин експерти дійшли висновку, що існує набагато вищий ризик серцевого нападу та інсульту.
Тому рекомендується збалансоване харчування, іншими словами потроху, щоб організм отримував усі необхідні йому вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, щоб уникнути появи захворювань.