CSID Що трапляється доктор Фруктові та овочеві соки, які потрібно пити на сніданок вранці
Якщо ви віддаєте перевагу фруктовим та овочевим сокам на сніданок, а не каві чи чорному чаю, у нас є кілька рецептів, які ви можете спробувати.
Ці соки готуються швидко, смачні та багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами, що дасть вам частину енергії, необхідну вам у першій частині дня.
Уникайте так званих "натуральних" соків з ринку!
Більшість із них містять цукор та добавки для продовження терміну придатності, якщо це доречно апельсиновий сік.
Ще один важливий аспект: пийте ці соки з м’якоттю фруктів або овочів. Ось і весь «вітамін»! Точніше, в їх пульпі знаходяться волокна, які так потрібні нашому шлунку, і які допомагають нам нормально проходити через кишечник. Відсутність запорів, відсутність болю в животі!
Скористайтеся сезоном і приготуйте найкращі фруктові та овочеві соки!
Дізнайтеся на деяких прикладах напоїв, з яких можна розпочати свій день!