CSID Що відбувається Доктор Як ви керуєте істерикою вашої маленької дитини - CSID Що відбувається
Істерики (істерики) надзвичайно поширені у маленьких дітей та дошкільнят. Так вони керують почуттями, які мають, і не знають, як їх висловити. Я поспілкувався з психологом і склав список речей, які ви можете зробити, щоб максимально запобігти цим судомам, а також як керувати ними, коли вони виникають.
Що таке істерика?
Істерики виникають у багатьох формах і можуть спричиняти вражаючі спалахи гніву, розчарування та хаотичної поведінки. Дитина може плакати, кричати, вдарити, впасти, втекти від вас. У деяких випадках вони можуть втратити дихання, зригувати, зламати речі або стати дуже агресивними.
Чому з’являється істерика
Істерики дуже поширені у дітей у віці від одного до трьох років. Це пов’язано з тим, що соціальні та емоційні навички дітей у цьому віці тільки починають розвиватися, і вони часто не в змозі вербалізувати свої емоції, ні тому, що вони ще не говорять, ні тому, що не знають як. висловити словами сильні емоції, які вони мають. Тому істерики - це один із способів, яким діти проявляють свої емоції та керують ними та намагаються зрозуміти чи змінити навколишній світ. У дітей старшого віку також бувають істерики, оскільки найчастіше вони не навчились більш відповідних способів висловити свої емоції чи керувати ними, або тому, що ще не навчились самоконтролю.
Фактори, які роблять приступ гніву більш імовірним
Як для дуже маленьких, так і для старших дітей є кілька речей, які збільшують ймовірність істерики. Це:
- Темперамент - це впливає на швидкість та інтенсивність, з якою дитина реагує на неприємні події. Діти, які легше засмучуються, частіше мають істерику
- Стрес від голоду, надмірне стимулювання - ці фактори призводять до проблем у способі вираження та управління дитиною своїх емоцій та поведінки
- Ситуації, з якими дитина не може впоратися - наприклад, маленькій дитині буде важко прийняти і зрозуміти, чому інша дитина взяла іграшку
- Сильні емоції - страх, сором, гнів можуть бути вражаючими для дитини, звідси і нездатність контролювати те, що вона відчуває
Що ви можете зробити, щоб зменшити ймовірність істерики
- Знизьте рівень стресу, якому піддається дитина. Голодна і втомлена дитина частіше має істерику.
- Спробуйте визначити, як почувається дитина. Якщо вам це вдається, ви можете здогадатися, коли настане приступ люті, і допомогти йому керувати своїми емоціями або відволікти його.
- Визначте фактори, які можуть спровокувати істерику. Наприклад, у вашої дитини можуть бути істерики, коли ви ходите по магазинах. Спробуйте змінити ситуацію, коли справа йде трохи інакше: ходіть по магазинах після того, як малюк виспався і поїв, і можливість його розслаблення більша.
- Поговоріть з ним про емоції. Коли дитина переживає сильні емоції, заохочуйте її описати, що вона відчуває, і назвіть почуття, яке він має, тому наступного разу він буде знати, з чим стикається, і керувати цим почуттям буде легше.
Що робити, коли у вашої дитини істерика
Іноді істерики неминучі, тож ось список корисних речей:
- Залишайтеся спокійними (або, принаймні, імітуйте спокій). Якщо ви злитеся, ви лише погіршуєте ситуацію як для дитини, так і для вас. Якщо ви хочете з ним поспілкуватися, робіть це в спокійному тоні і якомога рідше.
- Допоможіть йому виявити та підтвердити емоції, що спричинили кризу. Наприклад: Я знаю, що неприємно, що ви впустили морозиво на підлогу. Таке ставлення дасть дитині можливість перезавантажити свої емоції та запобігти тому, щоб речі вийшли з-під контролю.
- Зачекайте, поки істерика пройде. Сядьте поруч зі своєю дитиною, щоб вона знала, що ви там, незважаючи ні на що, будьте обережні, щоб не поранити і не нашкодити комусь іншому під час кризи і не намагайтеся відволікати його, як тільки почалася істерика.
- Контролюйте ситуацію. Якщо почався напад люті, тому що малюк чогось хоче, а ви йому цього не дали, не просто дайте йому це, тому що у нього істерика, це лише навчить його, що таким чином він може отримати що завгодно. Він чекає, поки він спочатку заспокоїться, і не змушує його робити щось, коли він перебуває в такому стані.
- Будьте спокійні та послідовні у своєму ставленні. Якщо іноді ви даєте своїй дитині те, що вона хоче, а інколи не коли у неї істерика, ви лише посилюєте кризу.