CSID Що відбувається Лікар Який вплив може мати група крові на зміцнення імунної системи
Роль груп крові у підтримці здоров’я, життєвого тонусу і навіть контролю маси тіла - це тема, яка довго обговорюється в медичних дослідженнях.
Більше того, вони поширюють значення групи крові на основні фізіологічні, метаболічні процеси, а також на системи, що мають велике значення для всього організму: травної та імунної систем.
Таким чином, залежно від гематологічних особливостей кожної групи крові, імунна система по-різному діятиме на віруси, бактерії та викликані ними захворювання.
Епідеміолог доктор Таня Бежан радить нам, яка дієта підходить для підтримки імунної системи в боротьбі із захворюваннями залежно від кожної групи крові.
Люди з групою крові 0 вони можуть повністю отримати користь від дієти, багатої на м’ясні білки, завдяки підвищеній кислотності шлунка, що дозволяє їх обміну речовин. Білок забезпечує здоров'я тканин і сприяє здатності організму захищатися. Організм групи А найбільш ефективно укріплюється вегетаріанською дієтою, в якій я рекомендую включати зернові та бобові волокна.
Через схильність до діабету a група В, їм слід уникати насіння та горіхів або фундука через вміст білка, який дисбалансує виробництво інсуліну. Тіло тих, хто має групу АВ не виробляє достатньої кількості шлункової кислоти для перетравлення великої кількості тваринного білка. Оптимальне рішення складається з невеликих і товстих порцій. Але ми повинні пам’ятати, що кожна людина унікальна, ми маємо різні харчові потреби, і тому єдиний спосіб зберегти здоров’я чи вилікувати хворобу - це адаптувати їжу до конкретних потреб кожної людини.
Група 0
У всьому світі група крові 0 є найпоширенішою. Люди, які мають цю групу, мають рідшу консистенцію крові, дуже сильну імунну систему, багаті виділення шлункових кислот і, як правило, живуть найдовше. Захворювання, яким вони часто схильні, - це захворювання органів травлення, спричинені гіперацидністю, артритами та розладами щитовидної залози, спричиненими надмірно активною імунною системою.
Люди з групою 0 також більш сприйнятливі до запалення або алергічних реакцій, які можуть спричинити імунний дисбаланс.
Група А
Імунна система хворих на групу крові А дуже ефективна проти бактеріальних інфекцій, таких як отит, туберкульоз, інфекція кишкової палички або абсцеси шкіри. З іншого боку, вони мають високу чутливість до продуктів на основі риби, оскільки вони легше викликають захворювання органів травлення.
Крім того, люди з групою А часто страждають від респіраторних проблем, таких як астма або синусові інфекції, тому рекомендується уникати продуктів, багатих пробіотиками, оскільки вони можуть викликати запалення дихальних шляхів.
Група В
Група крові В має поєднання характеристик, характерних для груп 0 та А. Однак це група крові набагато стійкіша до інфекцій або розладів травлення, тому раціон людей із групою В є більш дозвільним, тому рекомендується особливо типи м'яса зі значеннями послідовний білок: яловичина, риба та баранина.
Однак слід уникати курки, оскільки вона містить найбільшу кількість гормонів росту і представляє дуже високий ризик розвитку аутоімунних захворювань.
Група АВ
Це найрідкісніша група крові і поєднує в собі як корисні характеристики, так і слабкі сторони груп крові А і В. Найбільш поширені захворювання, характерні для цієї групи, проявляються в органах дихання, слуху та глотки через гайморит, алергію, риніт, ларингіт та отит.
Ще однією поширеною проблемою є інфекції та дисбаланс травлення, спричинені неможливістю переробити всі тваринні та молочні білки. Таким чином, вегетаріанська дієта часто рекомендується людям з групою крові АВ.