Дайвінг старших - діяльність для старших
Занурення на 55, 60, 70, 88 ... метрів? Ні, роки! Фактом є те, що кількість людей похилого віку у дайвінгу збільшується. Хто вони ? Які відмінності між старим водолазом та старим водолазом? Будьте обережні, цифра може здатися жорстокою, але це правило: будь-який дайвер старше 60 років - старший! Деякі навіть кажуть, що 55 років ... а четвертий вік починається з 80 років. Прибуває ціле покоління людей похилого віку. Математично, бебі-бумери походять від дідусевих бумерів ... Видно, оскільки вони подорожують завдяки часто значній купівельній спроможності, їх кількість буде продовжувати зростати до 2030 року. Потім вони зменшаться, у відсотках та в абсолютних цифрах. Дослідження явища, що виникає.
Вони просто старі добрі дайвери !
Там була знаменита Лені Ріфеншталь, яка пірнала у 98 років на Мальдівах, за два роки до смерті. І Альберт Фалько, командир «Каліпсо», котрий все ще пірнав у віці вісімдесяти, або Марсель Ісі-Шаварт, негенарійський дайверський сигнал, щоб назвати декілька відомих дайверів. Що стосується Мішлін, нашого французького декана, якому майже 90 років, вона може бути найстарішим дайвером з ліцензією в Європі та нашим талісманом.
Мішелін, 89 років, герцогиня
Жінці, яка є в нашій команді, вже давно не було двадцяти років (рівно 69 років), співав би Серж Реджані. Очі, оточені чорною маскою, такі важкі груди (напевно, ні), занадто багато любові (не в нашій справі!), Але їх не носить занадто багато занурень. Якщо ви все-таки зустрічаєтеся з нею, зберігайте свій сарказм. Не смійся, захоплюйся нею. Його ентузіазм заспокоює нас. Цей водолаз - наше майно, наше багатство, наша перлина, наша королева, наша герцогиня ...
89 років? Вибачте? - Так, ви чули правильно, вона вчора без проблем пірнала з нами, і їй 89 років.
Це здається неймовірним. І ось вона з’являється у вході цього загубленого готелю на Мадагаскарі у блакитній, злегка засмаглої сукні-сорочці. Мішлен 1,60 метра, 48 кілограмів, і все мокре після пірнання. Тендітна елегантна дама з пустотливими блакитними очима, бездоганно зачищеним русявим волоссям (яким дивом?) І, можна відразу сказати, з хорошою освітою. Вона завжди в захваті, дуже спокійна: "Тут це не рай, але ми до нього підходимо. "Усміхаючись, навіть сміючись ударом вечора і тим перлинним сміхом культивованої леді.
Слід сказати, що чарівна пара з дайвінг-центру Сакалав погодилася прийняти її одразу і два роки поспіль. Наталі "з честю і радістю супроводжувати її" балувала її заради забави, адже Мішлін є дайвером, абсолютно схожим на інших. Однак слід визнати, що мадагаскарська баржа була трохи високою, щоб повернутися на човен. Тож вона їхала "місцевим ліфтом", тобто екіпаж захоплено підняв її за плечі. Не досить обережно, бабусю Мімі. Побачивши її у шльопанках, досить нестабільній, усі в клубі пообіцяли їй пообіцяти зараз справжнє взуття.
Мімі пірнає на 89. І що ?
Мімі ніколи не хворіє. Лікарі регулярно проводять у цього восьмиріччя цілу групу тестів і не виявляють протипоказань до дайвінгу. Як свідчать ці свідчення, Мішлен не є поодиноким випадком. Вона зізнається, що починала відчувати себе старою до 76 років.
Чи дай мені дайвінг втомитися? Тоді ні, це приносить мені багато користі !
Всього лише 5 років воно обмежувалося двома зануреннями на день замість трьох і має вихідний протягом тижня. Найвидатнішим є її фізичний стан, звичайно (їй було б 70 чи 75 років), але перш за все її наполегливе бажання подорожувати, відважитись від тривоги та невизначеності дуже довгої подорожі. Дивовижна жінка: виїжджаючи з Конкарно одного ранку о 10 ранку, їй доведеться сісти на поїзди, 3 літаки, довгі транзити, автобуси, інші поїзди, таксі та трансфери, щоб прибути через 30 годин у сімейний готель Le Grand Bleu, на Малагасійський острів. Сама, але з її великою сумкою для дайвінгу. Зіткнувшись з незнайомцем "у її віці" - "зараз", - сказала вона більш елегантно, - все одно це трохи пригода. Смілива Мішелін любить кидати виклик собі. Вона робить 2-4 дайвінг-подорожі на рік, наприкінці світу, сама. У неї було кілька дайвінг-друзів, але вони в 70 років кинули. Тому зараз вона подорожує одна: «Насправді мені подобається подорожувати одна. Але все одно важко залишатися на самоті весь час, їдучи наодинці ... до ресторану. »Повна повага.
Клацання.
Мішелін Лодет, народилася в грудні 1929 р. Перше занурення у віці 45 років. Запрошена зі своєю музичною групою в клуб Med в Мексиці, вона випадково здійснила своє перше занурення і була "відразу в захваті". Повернувшись на острів Реюньйон, де вона живе, завойована, Мішлен робила 2 занурення на тиждень протягом 5 років, швидко прогресувала і виявила занурення на відстані менше 50 метрів.
Я люблю відчуття, відкриття безодні, великих глибин, щоб спроектувати себе в морський простір, зникнути та злитися, розчинитися в цій стихії. Ви відчуваєте, що є частиною Всесвіту. Моєю мрією було літати, під час занурення я можу літати і літати над каньйонами. І тоді це втеча, спільна пристрасть.
Непереборна пристрасть, яка спричинить його розлучення. Вона розпочала свій третій рівень у Реюньйоні, старше 60 років, не завершивши його, оскільки думала, що дуже швидко кине дайвінг. І вона все ще шкодує про це. Але хто міг передбачити це підводне довголіття ... Він пропав протягом 15 перебувань у Червоному морі, «це море настільки м’яке, що я ніколи не втомлююсь», Мальдіви, Коморські острови, Майотт, Маврикій, а не Сейшели - вважаються занадто снобістськими - Сицилія, Ємен, пірнає в дикій природі, багато залишається на Антильських островах, Кабо-Верде у віці 86 років. Мішлен визнає, що занурення були "досить спортивними, проти потоку", Мадагаскар у 2016 та 2017 роках тощо. На Кубі вся її команда спускається одного дня на 30 метрів, потім на 40 метрів, потім на 50 метрів, вона слідує. Всі дайвери аплодували їй !
Достойний для міста, негідний для моря.
У Конкарно, де вона прожила тоді 3 роки, інструктор клубу спочатку був підозрілим. Він подумав про примху тендітної старенької, але швидко зрозумів, що має справу з жорстким персонажем, а не з водолазом-опереткою. Вона дивує своїм світом. Ми не думаємо, що у неї є голова за це. "Вони приймають мене за немічного жителя міста", - сказала вона роздратована. Її апетит до життя доводить її до кінця. Звичайно, Мішлін завжди була спортивною. Вона пілотувала машини, загравала на літаках, вона плаває, грає в петанк, займається музикою і, отже, на лижах. З 86-річним другом, який "починав слабшати", Мішлен все ще шукає додатковий вид спорту.
Басейн мене дратує. Старомодні походи мене дратують, до того ж я ненавиджу групи
На його 80-річчя сім'я запропонувала йому ... стрибок з парашутом! Ледве повернувшись з Мадагаскару, Мішелін замислюється, куди вона збирається поїхати. Знаючи, що його графік дуже зайнятий катанням на лижах, дайвінгом на островах Гленан та змаганнями з петанку. Вона мріє зануритися в Австралійський бар'єрний риф і, каже: "Швидше, поки я не постарію!" Кожного разу, коли я подорожую, я кажу собі, що це востаннє. Однак я кажу це все рідше ... Я, звичайно, думаю про смерть. Але мені дуже підійшло б опинитися в морі, і в будь-якому випадку мене дратувало б не продовжувати своє хороше життя. "
Його речі.
"Моєму 3-міліметровому гідрокостюму та миші старі як мені", - сміється вона. Щороку вона вагається змінити обладнання через свій великий вік. У її сумці маска, плавники, комп’ютер, аспірин, трохи макіяжу, достатньо для того, щоб ввечері зробити вашу непомітну чистку щіток. Завжди елегантний, вибраний зі смаком купальник, 2 бездоганних темно-синіх шорти. Центр Сакалава, в Носі-Бе, запропонував їй жовту пов'язку, щоб стримати волосся, вона тепер буде носити її у воді.
7 запитань до доктора Алена Жерара, федерального лікаря
• Що таке старший дайвер ? Це залежить від дайвера і існує 3 типи. Той, хто починав молодим, дуже підготовленим і хто продовжує пірнати з однаковим темпом. Активний пенсіонер, який продовжує пірнати з тренуванням. І старий водолаз, який стає старим водолазом, тобто фізіологічно деградованим і, отже, небезпечним. Насправді саме поняття "залучення" визначає, що заборонено. Ми не можемо визначити точний вік, який змінюється залежно від конкретної людини. Краще мати "старого" у хорошій формі, який добре реагує на стрес-тест, ніж "молодого", який товстий і в менш хорошому стані.
• Які попереджувальні ознаки набряку легенів ? Ми сильно кашляємо, задихаємось, багато виділяємо слину, іноді трохи крові. Потім ми повинні повернутися назад.
• У клубах нам слід робити групи старших людей? ? Звичайно, ні ! Потрібно просто збалансувати вміння. Старший не створює проблем, він лише більш крихкий, з меншими запасами міцності. Все, що відповідає дійсності для дайвера, ще більше відповідає дійсності для нього. Знаєте, клуби цінують старих, бо їм подобається, щоб за ними спостерігали монітори, і це робить їх хорошими клієнтами.
• 70 або 80 років позначають обмеження ? Ні, конкретних цифр немає. Бачити відповідно до кожної людини. Лікар радить і, можливо, призначить обмеження.
• Чи можете ви змусити батьків пірнати? ? Очевидно, так. Хрещення не небезпечніше в 70, ніж у 20, оскільки воно дуже контролюється.
Перетинчастий Джонні
У 76 років Джоні Полфер є найстарішим активним інструктором у Люксембурзі та одним із стовпів люксембургського дайвінгу. Віце-президент та скарбник (він був уповноважений Європейським Співтовариством) FLASSA, Люксембурзька федерація підводної діяльності та спорту. Як і муніципальний радник.
У бістро, коли я розповідав про свою наступну тривалу поїздку, моя дружина сказала: "Погляньте на свій паспорт, щоб нагадати вам про ваш вік" - я відповів, що волію дивитись на офіціантку. Дайвінгом займається вже 45 років. 90 кілограмів за 1,78 метра. У місті в твідовому та кишеньковому вигляді та червоному Fenzy для дайвінгу. Ні, ми перебільшуємо, бо він замінив свого Фензі (прабатька ножа, що носився на шиї) вже ... 5 років! Трохи роздратований тим, що його називають червоним вовком для цього старовинного вбрання, а також Джоні Баш, він зараз обрав жилет. Джоні регулярно здійснює нагляд за дайвінг-клубами. Вже 10 років він не займається дайвінгом взимку на штучному озері Верхні Сури. В іншому випадку, з квітня по жовтень, систематичне засідання у п’ятницю ввечері о 19:00, щоб зануритися в озеро (більше того, федерація була створена лише в шістдесятих роках, коли вона була завершена). В іншому випадку Джоні Палмер здійснює 2 поїздки на рік за кордон, в Іспанію з автобусом 12 годин, наприклад, в Єгипет, у 2016 році. З 2 зануреннями на день.
Зараз я пірнаю більше в Середземне море, ніж у тепле море, і якщо моя дружина, якій довелося припинити дайвінг, погодиться ... Але так, я багато слухаю його зауваження. Це нормально, після 50 років шлюбу, але набагато менше років спільного життя через мої численні дайвінг-поїздки! Насправді я жартую, бо вона завжди підтримувала мене, особливо в сімдесяті роки, коли жінки рідко пірнали.
• Коли і як ти відчував, що старієш? ? Під водою, я не бачу різниці. На воді ... можливо: коли мені доведеться вставати з пляшкою! У своїй голові я все той же. Так, я роблю прямий стрибок і не хочу забиратися сходами. Але як завжди, я дуже обережно ставлюсь до безпеки. Я завжди пірнаю в повітрі і не перевищую 40, 45 метрів. Насправді я не люблю глибину. Це допомагає мені уникнути "падіння" в підшипники. Лише на Мальдівах мене змусили пірнати з нітроксом. Мені це не подобається, бо дружина сказала мені, що не добре дихати "штучно створеним" повітрям. У всякому разі, мій 20-річний комп’ютер не відкалібрований для цього. 3 роки тому, мій 12-річний гідрокостюм, "стиснувшись у гарячій воді", я погодився змінити його. Але я все ще тримаю свої плавники Jetfin, дуже важкі, протягом 30 років, щоб пірнати в озері.
• Чи займаєтесь ви спортом ? Я колишній чемпіон з легкої атлетики. Тренування двічі на тиждень у басейні, більше в озері в сезон, плюс 10 кілометрів пробіжок (біг трохи менш систематично, ніж раніше), у лісі, два рази на тиждень. Щорічний огляд лікаря робить мій звичайний лікар, який знає мій хороший фізичний стан і тому не змушує мене робити усі обстеження. Я не приймаю жодних ліків і маю хороший кров'яний тиск. Коли я бачу дайверів, яким виповнилося 90 років, я кажу собі, що в мене попереду майбутнє !
Ініціація між поколіннями
Батько, 79 років; син, 39 років та онук, 9 років.
• Вашого батька було легко переконати ? Дуже легко, тому що він вперше прийшов до нас у Полінезію. Крім того, я був наставником, і головне, його найбільшою мотивацією було те, що там був і його онук. Матеріально я йому все деталізував, і він не боявся. Тепла, прозора вода зробила умови особливо сприятливими.
• Як відреагували клуб та інші дайвери? ? Це сталося природним чином, у моєму звичному клубі, і всі реакції були позитивними. Потрібно сказати, що цей клуб звик дайвінгувати всі види профілів різного віку та рівнів. Паралельно за моїм сином спостерігав другий монітор.
• Вікові труднощі ? Основним занепокоєнням став занурений біль у спині через 15 хвилин, який я не міг знайти причиною. Або удар був занадто тугим, або, можливо, занадто вигнутим положенням. Мій тато ніколи не користувався плавниками, оскільки плавав брасом, але не повзав спереду. Гадаю, він хотів потрапити в природне горизонтальне положення і тому напружився на спині. На мою честь, я був новим інструктором, маючи в кінцевому рахунку обмежений досвід. Не турбуйтеся ні про дихання, ні про рівновагу (на мій подив), ні про бачення. Проблемою все-таки був підйом, на напівжорсткій без сходів.
• Як переконати наших читачів хрестити своїх батьків, тобто людей похилого віку ? Це слід робити без обмежень, користуючись перевагами спільного використання сім’ї, за ідеальних умов (не соромтеся скасувати, якщо це необхідно). Мета - поділитися приємним моментом і відкрити свою пристрасть, але перш за все, не забуваючи, що це може не сподобатися (як анекдот, я інструктор, але моя 9-річна дочка відмовляється дихати на регуляторі). ).
• Шкодує ? Нещодавно я знову обговорив це зі своїм батьком: він каже, що шкодує, що не прийняв друге хрещення, щоб було зручніше і, таким чином, більше насолоджуватися ним і "спускатися нижче".
Майстер Жан Йода, 88 років, 1,78 метра, 67 кіло
Жан Буазо зайнявся дайвінгом у 1960 році, коли йому було близько 30. І оскільки він не може залишатися "маленьким" дайвером, не пройшовши якомога більше дипломів, він став інструктором BEES1 та тренером нітрокса та апное в клубі Puteaux, недалеко від Парижа.
• У якому віці ви відчували різницю у своїй діяльності? ? Був поріг у віці 75-80 років. Зараз плавати трохи складніше. Я завжди тренувався один-два рази на тиждень, але мої показники в басейні знижувались: я проїжджав 1 кілометр в ПМТ за 15 хвилин, і приблизно 3 роки це було 22 хвилини. В іншому випадку в дайвінгу нічого не змінилося.
• Що ви думаєте про обмеження, рекомендовані лікарями? ? Це змушує мене ніжно посміхатися. Мені до цього байдуже. У стрес-тестах на велосипеді, згідно з медичною довідкою, частота серцевих скорочень на 3-4% перевищує мою вікову норму. І навіть якщо я натискаю, я піднімаюся до + 10%. Насправді я зараз більш мускулистий, ніж колись був молодим. Під час тренувань я обмежуюся 20 метрами. В іншому випадку я зазвичай спускаюся на 40, 50 метрів. Це насупилось, але я також піднімаюся на 60 метрів. У морі, а не в озерах, ці глибини для мене нормальні. Моє останнє занурення на 40 метрів було два з половиною роки тому. Я можу сказати лікарю "фігня, ти жартуєш".
• Ви думаєте, що можете дозволити собі посмішку, бо ви інструктор і дуже навчені ? Скажу вам, кажучи федерально, я не дуже хороший студент! Я надзвичайно обережний і багато плаваю. Оскільки я багато тренуюсь у своєму клубі, і раптом я робив занадто багато занурень на день, я був змушений пірнати з нітроксом. За винятком того, що це обмежує мене в глибині. Ні, ні, в нітроксі мій комп’ютер застряг у нітроксі, а не в повітрі. Під час круїзу я пильно стежу за своїм фізичним станом і щодня пірнаю відповідно до.
• Чому це прізвисько Майстра Йоди ? Це дали мені його студенти, бо вони кажуть, що я встигаю максимально їх підштовхнути, що я досвідчений, а потім через свою старість.
Примітка: 2019 рік - невеликі проблеми зі здоров’ям завадили Жану Буазо продовжити ліцензію та продовжувати пірнати. Однак він пильно стежить за своїм клубом і залишається в тісному контакті зі своїми друзями.
Думка туристичних агентств
Кожне велике туристичне агентство має кілька великих вірних людей похилого віку. Агентства вважають їх дуже відповідальними, особливо чемними, добре навченими дайверами. Вони знають свої межі і вміють пірнати у своєму власному темпі. Вони встигають зайти далеко-довго.
Деякі цифри
Федерація розмірковувала про новий прихід людей похилого віку та створила спеціальні навчальні курси для спостерігачів. Деякі цифри приблизно 150 000 французьких ліцензіатів:
• 2012: 7900 дайверів у віці від 61 до 75 років; 412 дайверів старше 75 років;
• 2018 рік: 12 793 дайверів у віці від 61 до 75 років; 789 дайверів старше 75 років.
Не всі дайвери мають ліцензію. Тому ми можемо оцінити кількість людей старше 75 років у 1500.
• Журналіст: Енн Ріо, SUBAQUA n ° 284, з травня по червень 2019 року
• “Фізіологія та медицина дайвінгу” - 2-е видання. Координатори Б. Бруссоль та Ж. Л. Мельє. Видання Ellipes 2006 р.
• «Підводне плавання: адаптація організму та його межі» - П. Фостер. Видання EDP Sciences 2011.
• “Серце і дайвінг” - Координація В. Лафай. Видання Ellipes, 2017.