Датські дослідники довгострокового дослідження критикують індекс маси тіла; Кожна друга людина має зайву вагу
Чи можна зробити реальні, прямі висновки про стан здоров'я та ризик смерті з індексу маси тіла, або коротше ІМТ? Ні, стверджують дослідники з Данії та США після тривалого дослідження.
Ожиріння пов'язане з багатьма проблемами зі здоров'ям. Останнє дослідження, яке дослідники з Каліфорнійського університету зараз опублікували в журналі Jama Network, це не змінює. Однак слід внести суттєві зміни у визначення надмірної ваги за допомогою ІМТ - що є досі найважливішим показником розміру тіла на сьогодні. Згідно з дослідженням, багато людей з підвищеним індексом маси тіла, тобто надмірною вагою відповідно до поточного стану, мають прекрасне здоров'я та досягли високого віку.
Дослідження ІМТ базується на значеннях понад 100 000 датчан
Для своїх досліджень, про які зараз також повідомляє gentside.de, вчені змогли скористатися великою базою даних. Були оцінені значення близько 100 000 датчан, які були зібрані протягом 15 років і довше в рамках "дослідження міста міста Копенгагена" та "Загального дослідження населення Копенгагена". Результат: ІМТ 23,7, описаний як ідеальний, вже збільшився до 27 з точки зору ризику смерті до 2013 року, отже, згідно з чинним визначенням, він знаходиться в області надмірної ваги. Відповідно, люди з надмірною вагою отримали б найвищу тривалість життя.
Індекс маси тіла сам по собі не має значення
Доктор Рексфорд Ахіма, який брав участь у дослідженні, дійшов висновку: "Одного значення ІМТ недостатньо для аналізу стану здоров'я людини або визначення ризику смерті". Іншим факторам, таким як гени, стать та ризикова поведінка, наприклад курців, слід приділяти більше уваги. Доктор Джеффрі Голод також поділяє цю думку. Той факт, що 47 відсотків людей із надмірною вагою мають прекрасне самопочуття, викликає сумнів щодо інформативної цінності ІМТ у його нинішньому вигляді. Однією з причин може бути те, що наслідки надмірної ваги, що побоюються, такі як високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину, тепер можна лікувати набагато краще.
Фізичні вправи та здорове харчування залишаються пріоритетом
Щоб уникнути непорозумінь, дослідники також чітко дають зрозуміти, що цей результат не означає ліцензії на зменшення кількості тренажерів. Той факт, що здоровий спосіб життя з великою кількістю фізичних вправ та збалансованою дієтою є запорукою кращого здоров’я організму, нічого не змінює. Тільки безумовна віра в індекс маси тіла вже не діє. Тут терміново потрібні зміни.
ВООЗ до цього часу встановила граничні значення ІМТ
У 1996 р. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) встановила, що ІМТ 25 і більше перевищує межу ожиріння. З самого початку було висловлено критику щодо цього загального визначення, оскільки багато людей з вищим індексом були абсолютно безсимптомними.
ІМТ обчислюється за формулою, зріст у квадраті, потім маса тіла ділиться на отримане значення. Отже, людина, яка має зріст 1,80 метра і важить 90 кілограмів, має ІМТ 27,78 (1,80 х 1,80 = 3,24/90: 3,24 = 27,78).