Давайте відкриємо користь зеленого чаю для травлення!
Якщо ви стежите за мною в соціальних мережах, ви точно знаєте, що я є великим споживачем зелений чай ! Я люблю це, я п'ю його щодня, і це завжди приносить мені багато користі, зелений чай має багато переваг, особливо для травлення! Вони також є користь чаю зелений, який ми сьогодні обговоримо в цій статті, сподіваючись, що вам сподобається !
Зелений чай, його походження, історія:
Зелений чай - це доброчесна рослина, яка має безліч переваг і ефективна проти більш ніж 60 хвороб ! Він є рідним для Китаю, це чай, природне окислення якого швидко зупиняється після збору, що дає неокислений чай тим самим максимізуючи його зміст EGCG (потужний антиоксидант) та інші катехіни (флаваноли, потужний антиоксидант). Він також містить L-теанін (амінокислота, що зменшує стрес) і незначна концентрація кофеїн, отже, не бажано пити його на ніч, це може створити безсоння. Він існує два способи виробництва зеленого чаю, китайський метод та Японський метод (надалі зберігає властивості чайного листя). Важливо знати, що зелений чай - це найбільш вживаний чай у світі, і я розумію, чому, я його люблю! Існує також декілька різновидів зелених чаїв (бенча, сенча, матча, гьокуро, лонг цзин та багато інших) та зелених чаїв, приправлених м’ятою, наприклад.
Тепер, коли введення зроблено, ви знаєте найголовніше про зелений чай, хоча про нього можна так багато сказати. !
Нічого подібного до хорошого м’ятний зелений чай в кінці їжі для стимулювання травлення, незалежно від того, важка ваша їжа чи ні! На думку деяких експертів, хоча традиційний дижестив після їжі часто користується популярністю, він далеко не є найбільш підходящим напоєм в кінці їжі. Дійсно, крім того, що він калорійний, він значно менше діє на травлення, ніж зелений чай, який також сприяє швидшому та здоровому травленню! На думку дослідників, час перетравлення зеленого чаю становить приблизно 6 годин проти більше дев’яти годин для людей, які п'ють травний! Слід сказати вам, що я в значній мірі привілейюю зелений чай у тому, що стосується мене, і що він робить мене божевільним після їжі !
зелений чай (особливо м’ятний зелений чай) дозволяє стимулюють роботу печінки (зберігання глюкози) і тому для виведення токсинів принесений занадто щедрою їжею. Дійсно стимулює функції травлення та кишечника (град і товста кишка) який зменшення засвоєння жиру останнім, роблячи таким чином їжу менш важкою, а отже, легшою для засвоєння. І я можу вам гарантувати, що це працює. У мене те, що називається важким травленням, я перетравлюю багато часу, саме тому мені завжди погано, коли я з’їдаю занадто багато. Оскільки я п'ю свій зелений чай після їжі, він набагато кращий, і більше того, це корисно для фігури !
Користь зеленого чаю пояснюється вмістом таніну, який вищий за інші чаї, що посилює його терапевтичну дію. Зелений чай, особливо м’ята, є вашим головним союзником проти здуття живота, болю в серці та хронічних або випадкових запорів, оскільки він містить багато молекул флавоноїдів, які сприяють травленню та сприяють виведенню токсинів. Таким чином, я рекомендую вам пити зелений чай (якісний), а особливо зелений чай з м’ятою, після обіду та вечері (крім випадків, коли схильний до безсоння). Я шанувальник м’ятно-зеленого чаю, він один з моїх улюблених, я п’ю його щодня роками, і можу гарантувати вам, що я бачу позитивні наслідки для свого травлення, але не тільки! Зелений чай має так багато інших переваг !
Коротше кажучи, якщо у вас є проблеми з травленням, що ваше травлення мляве, я можу лише порадити вам пити зелений чай, особливо з м’ятою! Протягом багатьох років він був для мене шоковим союзником, він також чудовий з точки зору схуднення, детоксикації та краси! Раджу взяти органічний чай або якість (без пестицидів тощо), щоб отримати користь від його переваг, не забруднюючись іншими продуктами, які не мають до цього ніякого відношення! Сайт Маліндо наповнений якісними чаями, включаючи чудові зелені чаї, навіть гран-кру! Я мав можливість спробувати трохи їх чаю (чорного та ройбушського), і це справді чудові продукти! Тож пийте зелений чай, він чудовий для вашого здоров’я (як і все, не пийте 10 чашок на день, а!).