DCMedical Beauty Ritual; Це у Меган Маркл

Меган Маркл, герцогиня Сассекська, почала займатися йогою разом зі своєю мамою, інструктором йоги, у віці семи років. Але зараз, оскільки вона чекає дитину, вона робить інший тип руху, який вимагає прокидання до сходу сонця.

меган

Я знаю, про що ти думаєш: чому? Ну, схоже, її вагітність турбує.

Під час королівського туру Меган і принца Гаррі по Австралії герцогиня Сассекська сказала австралійці на ім'я Шарлотта Коннелл (яка теж вагітна), що її малюк не дає їй спати вночі.

"Меган сказала мені, що займалася йогою у своїй кімнаті о 4:30 ранку, бо не могла заснути", - сказала Шарлотта Sky News.

Меган зізналася мені, що в дитинстві вона була "дуже стійкою" до занять йогою, а мати продовжувала заохочувати її. "У коледжі я почала частіше займатися йогою", - сказала Меган.

Очевидно, Меган включає методи йоги в інші фізичні вправи. Її трирічний тренер Крейг МакНамі сказав, що "жінки часто розглядають усі позиції йоги, які намагаються вдосконалити, саме тому ми зосередили свої зусилля в цих сферах".