DCMedical Цитрусові, які вам служать; besc

Лимони мають багато користі для здоров’я, крім того, вони ще й смачні. Вчені додають цим цитрусовим фруктам ще одну якість: це також допомагає схуднути.

dcmedical

Лимони містять багато корисних речовин, необхідних нашому організму для нормальної роботи. Ми знаємо, що вони смачні та корисні для здоров’я, але вчені також повідомляють нам добрі новини: лимон також позбавляє від зайвих кілограмів.

Хоча багато експертів вважають, що причинами здатності лимонів зменшувати вагу є вміст клітковини та їх здатність спалювати калорії, недавнє дослідження (пряме посилання) виявило, що це може бути пов'язано з рослинними сполуками в плодах. Дослідники вводили групі мишей поліфеноли, витягнуті з шкірки лимонів, при цьому їх годували дієтою на відгодівлі. Як результат, миші, яким давали поліфеноли, набирали меншу вагу, ніж інша група мишей, яким не давали поліфеноли, і вони дотримувались тієї ж дієти на відгодівлі.