Дефіцит заліза - причини та діагностика
Дефіцит заліза може бути викликаний кількома факторами і проявляється у кілька етапів. Коротше, дефіцит заліза поділяється на три стадії, які відрізняються за ступенем тяжкості:
- I етап дефіциту заліза: сюди входить легкий дефіцит заліза, точніше I стадія - це накопичений дефіцит заліза. У цьому випадку рівень феритину (одна з двох сполук - феритин і гемосидерин - у яких зберігається внутрішньоклітинне залізо) нижче 30 мкг/л.
- II етап дефіциту заліза: II стадія дефіциту заліза - це легкий та середній дефіцит, що поєднується з порушенням функції гемоглобіну/анемії. На цій стадії клітини не отримують достатньої кількості заліза, і організм не може досить швидко мобілізувати запаси заліза, що зберігаються у «скарбниці» (печінка та селезінка). Насиченість трансферину, де трансферин є білком, що зв’язує залізо з плазмою, становить менше 20%.
- III етап дефіциту заліза: стадія III - це важкий дефіцит заліза, ситуація, коли значення гемоглобіну нижче 10 г/дл. Рівні гемоглобіну значно нижчі за стандартні, у поєднанні з анемією, спричиненою сильним дефіцитом заліза. Такі симптоми, як порушення сну, мігрень, втома, хронічне випадання волосся, м’які нігті тощо. вони з’являються все частіше.
Анемія - це хвороба?
Оскільки ми вже згадували термін "анемія", корелюючи його з дефіцитом заліза, важливо пояснити один аспект: анемія - це не хвороба, а ознака захворювання.
Це сигнал тривоги, який потрібно лікувати, щоб уникнути потенційних захворювань, які можуть виникнути в результаті ігнорованих недоліків, які стали серйозними. Коротко кажучи, анемія означає зниження рівня гемоглобіну та гематокриту нижче певних значень, які вважаються нормальними для віку чи статі. Через цю невелику "логістичну проблему" кисень, який забезпечує нормальне функціонування організму, важче надходить до тканин - отже, погана робота деяких тканин.
Які причини нестачі заліза?
Найчастіше дефіцит заліза є наслідком поганого надходження заліза через неправильне харчування, наприклад у випадку:
- вегетаріанський спосіб життя,
- веганський спосіб життя,
- у випадках недоїдання.
Крім того, зменшення вироблення шлункової кислоти, виразка шлунка, виразка кишечника, проблеми з оболонкою кишкової оболонки та деякі ліки або операції можуть спричинити дефіцит заліза. Більше того, значна крововтрата може збільшити ризик дефіциту заліза, включаючи менструації, травми або здачу крові.
Як виявити дефіцит заліза?
Аналіз крові дає інформацію про наявність дефіциту заліза та його тяжкості.
Наступні параметри є найбільш важливими:
- Гемоглобін: нижнє граничне значення для жінок становить 12 г/дл, а для чоловіків 13 г/дл. Якщо результати аналізу крові нижче зазначеної межі, пацієнт страждає на анемію.
- феритин: Значення феритину дають інформацію про залізо, яке зберігається в організмі. Аналіз крові показує рівень феритину як «концентрацію феритинової сироватки» (сироватка є рідкою частиною крові). Нормальна концентрація феритиніну в сироватці становить від 30 до 450 мкг/л, а значення нижче 30 мкг/л вказують на дефіцит накопиченого заліза.
- трансферин: це насправді "транспортується залізо". Аналіз крові показує рівень трансферину як "концентрацію трансферину в крові". Нормальна концентрація трансферину в сироватці становить від 2,0 до 3,1 г/л (жінки) та від 2,1 до 3,4 г/л (чоловіки). У разі дефіциту заліза в крові спостерігається висока концентрація трансферину, значення яких перевищують певну межу.
- Інші значення: Крім того, інші показники аналізу крові важливі для ефективної діагностики та аналізуються вашим лікарем.
Крім того, важливі специфічні симптоми пацієнта - чим точніше пацієнт описує свої симптоми, тим легше лікар може пов’язати їх із результатами аналізу крові.
Лікування орієнтоване на причину дефіциту заліза - лише в тому випадку, якщо це відомо і лікарю, і пацієнту, а план харчування може бути спеціально розроблений для задоволення потреб пацієнта (наприклад: вживання дієти, багатої залізом, або підбору добавок у випадку вегетаріанської або веганської дієти).
Для веганського та вегетаріанського джерел заліза споживається фумарат Fier 2 з органічних джерел. Оптимальна кількість фумарату заліза II міститься в B! TONIC Червона енергія.