Деякі кишкові бактерії можуть запобігти руйнуванню м’язів - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Багато силових спортсменів бояться знову втратити свої напружені м'язи. Щоб цього не сталося, вони дотримуються суворих планів тренувань та харчування. Згідно з дослідженням, кишкові бактерії також можуть запобігти руйнуванню м’язів.
Той, хто тривалий час хворів або постраждав або хто дозволив своєму раціону затягнутися під час відпустки, знає, як швидко знову розбиваються труднощі.
Як розрада, дослідження, проведене Технологічним університетом Наньян (NTU) у Сінгапурі, показало, що дуже специфічні кишкові бактерії насправді можуть запобігти розпаду м’язів.
Результати дослідження вчені публікують у журналі "Science Translation Magazine".
Ось чому флора кишечника так важлива
У самій кишці живуть трильйони бактерій. Зазвичай вони селяться в товстій кишці - там утворюють природну кишкову флору, яка включає всі мікроорганізми та бактерії, а також відома як мікробіота кишечника.
Склад цієї флори має величезний вплив на здоров’я, настрій і навіть вагу.
Здорова кишкова флора настільки важлива для організму, оскільки вона перешкоджає поширенню патогенних мікроорганізмів у кишечнику, сприяє функції імунної системи, розщеплює шкідливі речовини та виробляє вітаміни та гормони.
Якщо функції кишкової флори порушені, це може призвести до недопостачання різних клітин в організмі - а згідно з новим дослідженням також до розпаду м’язів.
Чи справді пов’язана флора кишечника та скелетні м’язи?
Скелетні м’язи важливі не тільки для руху, а й для регуляції метаболічної функції.
У своєму дослідженні вчені вивчали взаємодію між кишковою флорою та скелетними м’язами у мишей.
Вони виявили гени та сигнальні шляхи, які беруть участь у регуляції маси та функцій скелетних м’язів і які реагують на показання з боку кишкової флори.
Дослідники сподівались, що результати дадуть краще розуміння ролі кишкової флори в механізмах, що лежать в основі втрати м’язів.
Так досліджували мишей
В ході дослідження вчені досліджували безмікробних мишей, які не мали кишкових бактерій, і нормальних здорових мишей, які могли мати активну кишкову флору з кишковими мікробами.
Вчені порівняли скелетний м'яз безмікробних мишей без мікробіоти кишечника зі скелетними м'язами вільних від патогенів - тобто здорових - мишей з кишковою мікробіотою.
Крім того, мишей досліджували на міцність та рух.
Миші з мікробіотою кишечника мають міцніші скелети
Насправді миші без здорової кишкової флори мали слабший скелет, меншу силу та обмежені рухи.
Крім того, команда трансплантувала кишкові бактерії від здорових мишей до безмікробних мишей.
Ця трансплантація призвела до збільшення маси скелетних м’язів, зменшення втрати м’язів та поліпшення метаболічної здатності м’язів.
Трансплантація збільшує фізичні вправи
Дослідникам вдалося визначити, що миші, у яких не було кишкових мікробів, мали нижчий рівень певних білків - ці білки відіграють ключову роль у русі тіла.
Вони допомагають встановити зв’язок між нервовими клітинами та м’язами, які контролюють рух, і в першу чергу роблять це можливим.
Обробка безмікробних мишей саме цими білками частково перевернула пошкодження скелетних м’язів.
Крім того, команда виявила, що трансплантація збільшила активність ферментів у мітохондріях безмікробних мишей.
Збільшення ферментативної активності в мітохондріях допомогло безмікробним мишам виробляти більше енергії і, таким чином, мати змогу бігати більші відстані з більшою швидкістю.
Здорова кишкова флора необхідна
Результати досліджень показують, що здорова кишкова флора особливо важлива.
Це не тільки підтримує тіло здоровим, але й гарантує, що ви краще будуєте м’язи і більше не можете так швидко їх втратити.
Крім того, результати можуть стати важливим кроком у правильному напрямку для лікування виснаження м’язів у літньому віці.
Однак дослідники зазначають, що необхідні більш конкретні дослідження та дослідження.