Депресія - depreHUB

Ви думаєте, що страждаєте депресією?

Що таке депресія?

Депресія - це стійкий розлад настрою, який впливає на те, як людина відчуває, думає та діє. Депресія викликає смуток, відсутність інтересу до того, що відбувається навколо, і суттєво впливає на якість життя людини.

Як розрізнити смуток та депресію?

Депресія - це сума подій або почуттів протягом 2-3 тижнів.

deprehub

У всіх нас бувають випадки, коли нам стає сумніше і, можливо, знеохоченим, але ці почуття зазвичай зникають за кілька днів.

Втрата роботи, розлучення, смерть коханої людини - все це болючі події, внаслідок яких ми часто схильні говорити, що в нас «депресія». Однак сум і депресія бувають різні. Якщо почуття смутку з часом зменшується, депресія може тривати місяцями, а то й роками.

Хоча почуття, пов’язані з трауром, можуть бути тривалими, вони не виправдовують діагнозу депресії. Цей період являє собою лише час, необхідний для адаптації до нової життєвої ситуації, і поважає необхідні етапи адаптації до нової ситуації: стадія заперечення, стадія гніву, стадія смутку і стадія прийняття.

Тому, щоб поставити діагноз депресія, ви повинні постійно відчувати такий стан глибокого смутку більше двох тижнів, що супроводжується втратою інтересу до колись приємних занять, до яких додаються втома, труднощі зі сном, концентрація уваги, зниження або підвищення апетиту, відчуття нікчемності, провини та думки про смерть.