Дешеві спортзали comparison порівняння цін з усіма зборами
зміст
Коли почнеться новий рік, не тільки добрі рішення, але й думка про наступне літо гризуть вашу совість, коли ви опинитеся перед телевізором із мішком чіпсів. Думка про те, щоб записатись у тренажерний зал, щоб попрацювати на пляжній фігурі, безсумнівно, вам спала на думку. Як тільки ви трохи розберетеся з цим питанням, ви помітите, що вибір фітнес-центру може закінчитися важкою роботою, оскільки дешеві фітнес-студії проростають. Ось чому ми провели для вас порівняння цін. До речі: На початку року, а точніше до 31 січня, ви знайдете безліч пропозицій у тренажерному залі! Наприклад, у Superfit ви зараз тренуєтесь лише 1,11 євро на тиждень протягом перших дев’яти тижнів.
Якщо ви можете повірити ідеальним моделям, над якими вам посміхаються на рекламних плакатах, у вас є шість пакетів, настільки ж жорстких, наскільки вони з гордістю представляють за дуже маленькі гроші - і ви одночасно отримуєте багато задоволення. У доступних фітнес-студіях ви маєте доступ до приміщень для тренувань, обладнання та курсів за хороші 20 євро на місяць. Тож ви можете випробувати те, що вам справді подобається, у тиші та спокої, не лише для переслідування м’язів та спалення калорій, але й для того, щоб навчитися кільком крутим рухам та ударам або зміцнити м’язи спини.
Порівняння цін в тренажерному залі: погляди постачальника
Поки що вюрцбурзький провайдер McFit займав безперечне перше місце серед недорогих провайдерів. Дотепер 1,37 мільйона любителів фітнесу по всій Європі дозволили собі з дикою рішучістю заманити себе на надмірне підняття гантелей приблизно в 250 недорогих фітнес-студіях, щоб оголосити війну беконовій шкірці. Нещодавно від FitX загрожує велика конкуренція. Тут ви можете отримати уявлення про те, як дешево працюють фітнес-студії в Німеччині:
| Макфіт | 19,90 євро | 29 євро | 15 євро двічі на рік | 250 в Європі | протягом дня вкл. | Курси в прямому ефірі та відео |
| Суперфіт | 19,90 євро за стандартним курсом | 29 євро | 10 у Берліні та околицях | протягом дня вкл. | включаючи сауну | |
| Кізер | близько 45 євро | інший | невідомо | 115 у Німеччині | через 20 од | жоден |
| Високий 5 | 19,90 євро | 29 євро | 15 євро двічі на рік | 30+ студій McFit | додатковий збір | Доступ до всіх студій McFit |
| FitX | 20 євро | 29 євро | жоден | 87 у Німеччині | протягом дня вкл. | Курси в прямому ефірі |
| Спочатку фітнес | Від 50 до 85 євро | Залежно від стартового пакету, 30 або 90 євро | жоден | 63 у Німеччині | спеціальні курси | Великий вибір курсів, можливо сауна, басейн, солярій |
| Розумна посадка | від 19,90 євро | 39,80 євро | жоден | 460 в Європі | залежно від студії | залежно від студії та договору |
| Вулиця боді | 19,90 євро за тренування | 10-15 євро можливо залежно від студії | жоден | 300 | включено | Поточне навчання |
Наприклад, якщо ви багато в дорозі для роботи, але завжди є місце для упаковки спортивного одягу, недорогі ланцюжки особливо варті того, що вони обслуговують багато місць. Тож ви можете тренуватися в звичайних умовах по всій Німеччині. Для зайнятих людей в одному місці короткі тренувальні заняття, мабуть, найбільш практичні. Але будьте уважні: у деяких мережах ви платите вступний внесок або ціну за інструктаж.
На що я повинен звертати увагу у недорогих фітнес-студіях?
Перш ніж розпочати тренування, спочатку вам доведеться пробитися через майже нескінченну кількість даних та джунглі різноманітних факторів та контрактних положень. Багато мереж студій навіть не розкривають щомісячних цін на своїх веб-сайтах, а люб'язно зазначають, що це франшиза, тому кожна філія має свої ціни. З Kieser, Bodystreet та Cleverfit інформація про ціни особливо добре прихована або просто не може бути знайдена. У Fitness First є філії різних категорій, які також мають різні щомісячні ціни. Однак досить прозоро, яка студія потрапляє до якої категорії - і скільки фінансових витрат.
Моделі фіксованих та керованих цін дисконтних ланцюгів порівняти набагато простіше. Немає гарантії, що ви досягнете успіху через короткий проміжок часу - зрештою, результат залежить від ваших зобов’язань, - але принаймні ціни на місяць є менш високими, а вступні внески розкриваються. У випадку з франшизами та меншими студіями, навпаки, ви дізнаєтесь більше, лише заїхавши на пробне тренування, яке в більшості випадків є безкоштовним. У деяких обурливих випадках ви сплачуєте плату за навчання, яка стягується лише за умови реєстрації пізніше. Ми б не радили цим студіям.
Незалежно від того, яке місце тренування ви вибрали в підсумку: зверніть увагу на своє здоров’я та сигнали, які вам надсилає ваше тіло. У недорогих фітнес-студіях потрібна особиста відповідальність. Перш за все, слід звертати увагу на тренувальні перерви та помірний старт. Занадто великі фізичні вправи також можуть мати зворотний ефект і постійно відчувати втому.
Чи варто порівняння цін у спортзалі?
Ви знаєте свого внутрішнього слабшого "я", який гарантує, що ви зареєструєтесь після пробного тренування, але майже ніколи не з'явитесь на тренування? Тоді вам слід переконатись, що всі виправдання на кшталт "S-Bahn не працює" чи "це мені занадто далеко" спочатку не використовуються, а студія знаходиться в межах пішої досяжності. Ще одна порада: придбайте спортивний одяг, в якому вам комфортно - ви можете отримати дешеві футболки, топи, штани, взуття та спортивні сумки за допомогою ваучера Decathlon.
Окрім відстані від місця вашого проживання, є кілька речей, які слід врахувати, коли справа доходить до вибору правильного тренажерного залу:
- Скільки мені загалом коштує спортзал - включаючи реєстраційний внесок - на рік?
- Чи є курси, які мене цікавлять?
- Чи є такі оздоровчі варіанти, як басейн, сауна тощо?
- Які ще є додаткові послуги? Прикладами цього можуть бути поради щодо харчування тощо, особисті тренінги, які можна замовити, догляд за дітьми, відеотренінг, бар із напоями, солярій або студії лише для жінок.
Витягніть коріння з усіх цих аспектів, а потім знайдіть свою ідеальну фітнес-студію, де ви платите лише невеликий талер, щоб регулярно збільшувати кровообіг.
Що є правильним тренажерним залом для мене?
Ви самі найкраще знаєте, що найбільше цінуєте, і тепер можете розглянути, які уподобання є суттєвими та сумісними з вашим бюджетом. В умовах ейфорії від реєстрації часто виникає спокуса забронювати повний пакет і уявити собі розслаблюючі сеанси сауни. Однак у повсякденному користуванні виявляється, що регулярно використовується лише частка. Тож починайте з меншого пакету та розширюйте свій тариф поступово.
Переконайтеся, що місце для тренувань знаходиться поблизу вас або що його можна підключити до вашого робочого маршруту. Ще одним кроком до підриву аргументу "у мене немає часу на вправи" є мінімізація повторюваних завдань, таких як проведення часу за покупками в продуктовому магазині. Наприклад, ви можете замовити свої продукти через Інтернет і використовувати заощаджений час для заспокійливих вправ на розтяжку після тренування.
Найголовніше, що врешті-решт ви просто почуваєтесь добре: у студії, з тренерами і, звичайно, з самим собою, бо кілограми та калорії лише дещо говорять про вашу фізичну форму. Отже, ви повинні мати можливість стати перед дзеркалом після вправ і сказати: Так, я хитнувся!
Не впевнені, чи спортзал для вас взагалі? Можливо, вам найбільше підходить ранкова програма йоги та медитації? Фізичні вправи вдома також можуть принести бажаний успіх, якщо регулярно займатися ними. І що, звичайно, також належить пляжній фігурі, як відро пива до Ель-Ареналь? Гарне харчування - наприклад, зі здоровим сніданком!
Які фітнес-напрямки повинна пропонувати студія?
Згідно з дослідженням робочої області "Фітнес і здоров'я" в Університеті Бергіше в Вупперталі під керівництвом проф. Теодор Стемпер, тенденції у фітнес-студії можуть змінитися протягом року, але певні основні властивості завжди користуються попитом. Тренд спорту Зумба вистрілив з-під землі кілька років тому і з тих пір користується великою популярністю. Тип тренінгу HIIT - High Intensity Interval Training - все ще велика тема і пропонується багатьма фітнес-студіями. Але постійно розвиваються нові види спорту, тенденції та тренінгові курси, до яких фітнес-студії пристосовуються, оскільки клієнти в Німеччині в першу чергу хочуть оздоровчих тренувальних програм у фітнес-студії, а також якісної, кваліфікованої підтримки. Якщо ви стали жертвою поточної тенденції, ціна на тренажерний зал також є визначальною, як і поточна пропозиція.
В ході опитування "якість підготовки/стандарт тренерів з фітнесу" посів перше місце у списку бажань, а потім дві подальші тенденції на другому та четвертому місцях, які також підкреслюють важливість керованих програм, пов'язаних зі здоров'ям: "Фітнес-програми для людей похилого віку" та "Груповий фітнес під наглядом". Третє і п’яте місця посідають тенденції, що стосуються теми схуднення в широкому розумінні: «Тренування для схуднення» «Тренування з власною вагою тіла».