Детокс для шкіри - як це насправді працює Журнал TOBS - TOBS Магазин органічної краси
11 січня 2018 р. 3 час читання
Детоксифікуйте, очищайте, очищайте - так би також можна було описати детоксикацію. У 90-х терапевтичне голодування було дуже популярним, очищаючи зсередини, той чи інший напевно запам’ятає його. В основному сьогоднішній детокс. Але є одна невелика різниця: сьогодні багато людей детоксикуються через шкіру. Одні хочуть позбутися настирливих домішок, інші хочуть свіжішого кольору обличчя.
Детокс: від англійського слова Detoxification, що означає детоксикація німецькою мовою
Особливо в наш час ми часто кислі. Це багато в чому пов’язане зі стресом, неправильним харчуванням, алкоголем, нікотином, кавою та недостатнім сном. Шкіра може збожеволіти. Саме тоді лікування детоксикацією є абсолютною перевагою.
Однак сьогодні існують не тільки трав’яні чаї та відвари для детоксикації, але майже нескінченні можливості очистити наш організм. Більшість режимів детоксикації обходяться без твердої їжі. Тоді на дієті різні супи, свіжі коктейлі, йогурти чи кварки.
Чому не тверда їжа? Нашому тілу потрібна значна частина енергії, що постачається, для перетравлення твердої їжі. Ви знаєте: коли їжа знову була такою смачною, що ви майже не могли зрушити з дивана. Якщо ж ви споживаєте рідку їжу, організм повинен витрачати менше енергії на травлення і може використовувати свої запаси енергії, наприклад, для розщеплення “токсинів”.
Якщо ви не хочете пропустити їжу, ви також можете детоксикувати за допомогою свіжих салатів, обсмажених овочів з гарнірами, такими як кус-кус або пшоно. Цукор, алкоголь, нікотин та кофеїн заборонені для будь-якого режиму детоксикації. І звичайно, слід випивати принаймні два-три літри води або трав’яних чаїв. Рідина потребує організму для того, щоб мати можливість добре транспортувати відходи та токсини.
Детокс: із зовнішніми помічниками
Дуже приємна частина детоксикації - у ванній.
Але ми також можемо підтримати процес очищення зовні і зробити щось корисне для шкіри. Наприклад, натуральна косметика працює з морськими водоростями, цінні мінерали та мікроелементи яких забезпечують стимулювання обміну речовин і краще розщеплення токсинів в організмі. Мирт, біла глина, екстракт гінко, спіруліна та зелений чай, якщо назвати декілька, також чудово підходять для цього.
Ефірні олії з ялівцю, розмарину, грейпфрута та фенхелю мають детоксикаційну дію і є абсолютним задоволенням для шкіри. Однак особливість натуральної косметики полягає в тому, що ми навіть не розмазуємо шкіру шкідливими речовинами - як це робиться з багатьма звичайними косметичними продуктами. Іншими словами, завдяки чистим есенціям і оліям ми створюємо здоровий цикл. Наше тіло підтримується і навіть не повинно розщеплювати жодних токсинів, які ми раніше змащували маслом і кремом.
Щоб ми не поверталися до старих моделей відразу після детоксикації, існує дієта 5: 2. Короткий огляд: Цей спосіб життя походить із США і означає щось на зразок нормального харчування протягом п’яти днів і не більше 500 кілокалорій протягом двох днів. В основному принцип може бути застосований і до косметики: п’ять днів макіяжу та два дні повної програми догляду з маскою та пілінгом - без макіяжу. Але це лише між іншим.
Правильний догляд при детоксикації
Оскільки організм також виводить через шкіру багато токсинів, вони нам потрібні під час фази детоксикації правильний догляд . Тоді мені дуже подобається працювати з щітками: перед тим, як прийняти душ, я круговими рухами витираю все тіло насухо. Це стимулює обмін речовин і кровообіг. Дрібні відмерлі клітини шкіри видаляються, і шкіра краще підготовлена до очищення.
Тоді я або приймаю детокс Ванна з водоростями, або якщо це має бути швидко, один душ . Якщо масаж кисті для вас занадто громіздкий, ви також можете прийняти душ Пілінг тіла робити. Важливо не витирати себе насухо рушником після ванни або душу, а навпаки олія Масажуйте на вологу шкіру. Оскільки в цьому стані наша шкіра особливо сприйнятлива, і активні інгредієнти можуть розвиватися найкраще. Наприкінці я зв’яжу з вами мої особисті моменти.
Детоксикація також означає витратити час на себе. Вийти на свіже повітря, почитати гарну книгу і трохи відпочити своєму тілу. Отже: побалуйте себе приємною перервою!
Бажаю вам здорового і свіжого початку 2018 року.
Vestige Verdant - органічна торф’яна маска : працює сильно детоксикує, згладжує пори, омолоджує і підтягує шкіра.
L: Брукет - сіль для ванни Чорнобривці/апельсин/герань : коли SPA заявка для дому. Працює через це Детоксикаційна морська сіль, Лаванда та календула розслабляють.
Amala - Очищаюча олія для тіла: мирт і морські водорості Дійте детоксикація, Інжир та абрикоси забезпечують вологу та працю балансування.
Вирощений алхімік - інтенсивний ексфоліант для тіла : Кофеїнові антиоксиданти з гуарани доглядати Інтенсифікація спалювання жиру і зменшення жирових відкладень, які можуть призвести до целюліту.