Детокс, ваш союзник для схуднення; Острів здоров’я
Перша реакція людей, яких я зустрічаю, коли вони бачать, скільки ваги я схудла або наскільки добре я тримаю форму або сяйво шкіри - це нічого собі.
Але в чому ваш секрет? Моя відповідь проста, я відповідаю їм із великою посмішкою: «У мене був детокс. "
Так, але що таке Детокс.
Детокс важливий для природного здоров’я, оскільки ми живемо в забрудненому світі, і їмо погано або неправильно для нашого метаболізму, до того ж токсичні перевантаження стоять за багатьма сучасними хронічними захворюваннями.
Ви, напевно, запитаєте мене, чи дійсно вам підходять програми реабілітації на наркотики?
Так, детокс ефективний на всіх рівнях, крім того, знайдіть статтю про детоксикацію в розділі „Краса”.
Що таке детокс ?
Вирізавши цукор, кофеїн та насичені жири та замінивши їх свіжими фруктами та овочами, ви отримаєте поштовх від природи. Важливо залишатися добре зволоженим протягом детоксикації.
Сильна сторона детоксикації полягає в тому, щоб дозволити організму позбутися від зайвих відходів, які він накопичив. Більшість програм детоксикації розроблені для стимулювання організму та змушення його продуватися, допомагаючи печінці, ниркам і товстій кишці виконувати свої ролі. Очищення товстої кишки є важливою частиною процесу детоксикації, оскільки ці токсини повинні залишати організм.
Переваги та результати
Неважко зрозуміти, як детокс допомагає вам схуднути за короткий термін, але це також здоровий спосіб не відставати від своїх харчових звичок в довгостроковій перспективі та позбутися від нездорових звичок.
Виконуючи детоксикацію тіла, ви допомагаєте своїм органам функціонувати належним чином. Це допомагає стимулювати вашу імунну систему, оскільки ви зможете краще засвоювати поживні речовини, включаючи вітамін С. Трави, які ви використовуєте під час детоксикації, допоможуть вашій лімфатичній системі, що відіграє важливу роль у підтримці здоров’я. Під час детоксикації ви будете почувати себе легше і краще про себе.
Детокс часто використовують стратегічно перед початком нової дієти, немає періодів для її початку.
Чи потрібно робити детоксикацію та як це знати ?
Існує безліч ознак того, що ваша печінка стала «лінивою», наприклад:
- непереносимість алкоголю, жирної їжі,
- Ви страждаєте від проблем з травленням, таких як запор, нудота, проблеми з жовчю і здуття живота,
- Ви втомилися, часто хворієте на грип,
- ти відчуваєш "раплапла",
- у вас головні болі, проблеми зі шкірою,
- ви страждаєте більше до і під час менструації,
- у вас високий рівень холестерину,
- у вас розвивається певна непереносимість їжі.
Усі ці підказки повинні вас насторожити, оскільки токсичність вашого організму надсилає вам сигнали. Вам потрібно розпочати детоксикацію, оскільки ваша печінка не здатна ефективно розщеплювати токсини.
Під час детоксикації виходьте на вулицю, пересувайтесь, здійснюйте похід, піт також допомагає вивести токсини з організму, і ви швидко позбудетеся від них.
Ось, одягніть кросівки і не забувайте: тіло підле, тому будь розумнішим за нього !
Для отримання додаткової інформації про детоксикацію:
знайдіть мене на [email protected]
для персональних консультацій щодо детоксикації та схуднення.