Детоксикація тіла; КАРЕЗОН
Детоксикація організму здійснюється за допомогою внутрішніх методик (дієта, гідроколонотерапія, введення вітамінів та антиоксидантів, діуретиків тощо) та зовнішніх (пілінг тіла, суха сауна, техніки релаксації, мелотерапія тощо).
Детокс-дієта
Цей спосіб годування застосовується протягом коротких періодів і може повторюватися кілька разів на рік. Загалом вітається 10-денна дезінтоксикаційна процедура, 2-3 рази на рік.
У цей період вживають лише фрукти та овочі, багато зелених овочів, бажано сирих, і м’ясо, смажену їжу, яйця, жири, спеції будь-якого виду, соуси та майонези, морепродукти, ліки, якщо це повністю виключено. можливо куріння, кава, алкогольні напої, ті, що містять кофеїн, або синтетичні та газовані.
Дозволені лише натуральні фруктові та овочеві соки, бажано приготовані в домашніх умовах, способи приготування лише кип’ятінням або випічкою, знежирене молоко та йогурт, дуже слабкі сири, такі як сир, урда, солоне коров’яче молоко або сир. Також вказані насіння будь-яких видів і жирних фруктів, таких як мигдаль, фундук, їстівні каштани.
це детоксикаційні дієти споживання не менше 2 літрів води, трав’яних чаїв або зеленого чаю на день повинно бути пов’язане з цим. Це благотворно асоціюється з гідроколонотерапією або клізмами товстої кишки, із загальним пілінгом тіла, із щоденними фізичними вправами середньої інтенсивності, релаксаційними терапіями та великим сном.
Харчові добавки також вітаються, якщо вони натуральні, вітамін С, Е і А, екстракт зеленого чаю, ехінацея, незамінні жирні кислоти, спіруліна, маточне молочко, трав’яний чай (ромашка, липа, звіробій, шок, шавлія, кульбаба, кропива тощо).
Найкращий час для втілення цих рекомендацій на практиці - це ваші канікули, тому що душевний спокій та сон є важливими компонентами успіху цієї дієти. Вам слід спробувати позбутися будь-яких потенційних стресових факторів навколо вас, вивчити деякі методи розслаблення, які зараз доступні кожному, і застосовувати їх щодня. Якщо ваша психіка спокійна, тоді ефективність детоксикаційної дієти буде максимальною.
У західноєвропейських державах проводяться зустрічі розслаблення через сміх і які полягають у прослуховуванні аудіокасет, в яких жартівливі партії поєднуються з дуже веселими музичними партіями, щоб розслабитись і викликати сміх. Сеанси тривають одну годину і мали вражаючий успіх, оскільки сміх є дуже ефективною формою розслаблення та розслаблення, негативні енергії та внутрішня напруга усуваються, а психіка знає радість.
Іншими природними формами релаксації, які всі знають і практикують, можливо, іноді не усвідомлюючи їх важливості, є спати, наяву медитація і сексуальний оргазм. Кожен з них має свою чітко визначену роль, їх не можна замінити. Хоча врешті-решт все це призводить до розслаблення та благополуччя, ефекти цих методів також мають різний характер, тому медитацію не можна замінити оргазмом або медитацією, як і сеанси релаксації сміхом не можна замінити сомнотерапіє.
Гідроколонотерапія
Товста кишка є важливим органом нашого тіла, найважливішим з точки зору очищення організму.
Товста кишка також відіграє важливу роль у всмоктуванні рідин, електролітів та необхідних вітамінів, деякі з яких синтезуються в товстій кишці. Коли його функції порушуються або сповільнюються, змінюється не тільки здатність видаляти залишки, але і руйнується нормальна бактеріальна атмосфера на цьому рівні. Це явище називається дисбіозом і, встановившись, може негативно впливати на діяльність багатьох приладів і систем в організмі.
Депутаційна терапія, представлена дезінтоксикаційною дієтою, часто пов’язана з Гідроколонотерапія, який складається з терапевтичної техніки для очищення кишкової імунної системи, ефекту, отриманого завдяки контрольованому промиванню дистального сегмента товстої кишки.
Це виконується за допомогою невеликого зонда, підключеного до пристрою, який автоматично та під медичним контролем вводить і відновлює промивальну рідину, що складається з води, природних речовин та ферментів.
Широко застосовуваний у Західній Європі, особливо в курортах та лікувальних клініках, метод дозволяє збалансувати кишкову флору та відновити нормальну роботу товстої кишки. Це призводить до аспірації сміття, наявного в стінках, бактеріального «очищення» та стимуляції імунної системи.
Перший результат, вже помітний після сеансу, - це поліпшення якості шкіри, зменшення до зникнення явищ здуття живота, зникнення відчуття «важких ніг», а також загальний стан самопочуття.Гідроколонотерапія рекомендується при лікуванні початкових стадій целюліту, особливо людям, ураженим дисбактеріозом кишечника.
Зазвичай чотири-п’ять сеансів на рік терапія триває близько години і не доставляє фізичного дискомфорту.
Оскільки в нашій країні небагато центрів, обладнаних таким обладнанням, Гідроколонотерапія це також можна зробити вдома, не потребуючи медичного контролю, практикуючи відомі клізми. Їх ефективність нижча через знижений тиск струменя промивної рідини, але може бути достатнім, якщо цей метод пов'язаний із введенням ліків, що збільшують перистальтику кишечника та прискорюють вивільнення вмісту.
Теорії про те, що на стінках кишечника є «скам'янілі» відкладення залишків їжі, «старі як світ», повністю перебільшені. Якщо йдеться про організм із задовільним самопочуттям та нормальним функціонуванням кишечника, цих «скам’янінь» не існує. Навіть якщо у випадках хронічного запору або вад розвитку товстої кишки можуть виникати явища скам'яніння кишкового вмісту, ці ситуації є дуже особливими, дуже рідкісними і є об'єктом діяльності деяких медичних спеціальностей. Ці патології не знаходять свого головного вирішення в клізмах іГідроколонотерапія але найчастіше вимагає хірургічного втручання.
Гідроколонотерапія а клізми насамперед виконують роль промивання та освіження кишкової флори і менше евакуації. Повторюючи цю методику, бактеріальна атмосфера сапрофітної товстої кишки матиме оптимальні умови для регенерації, таким чином процеси всмоктування та очищення функціонуватимуть нормально, на цьому рівні знову синтезуватимуться вітаміни і особливо вітамін К, а кишковий «поріг» проти всмоктування токсинів. потужність відновлюється і працює.
Для досягнення максимальної ефективності, за відсутності спеціальних пристосувань для промивання товстої кишки, гідроколонотерапія клізмою повинна практикуватися вранці, після евакуації вмісту товстої кишки шляхом дефекації, раніше можуть бути пов'язані ліки, що посилюють перистальтику кишечника, ліки, введені перед сном, бути ефективними вранці, обраний для терапії товстої кишки. За «очищенням» товстої кишки слід продовжувати щонайменше 8 годин «голодування», а потім дієта відновлюється збільшенням споживання йогурту протягом наступних 2 днів.
Хоча лікування є дуже ефективним, все ще 1% пацієнтів не отримують бажаних результатів!