Детоксикаційний лімфодренажний і антитоксинний масаж
Опублікував: Редакція Onmeda (16 лютого 2017 р.)
Серед багатьох лікувальних масажів лімфатичний масаж, який також називають «лімфодренажем», допомагає регулювати проблеми кровообігу, виводити токсини та регенерувати клітини організму. Якщо ви шукаєте детокс, немає сумнівів, що цей масаж надає корисний ефект для нашого здоров’я та нашого самопочуття. Але що це насправді приносить організму ?
Це питання, на яке я хотів відповісти. Спочатку я не знав цього масажу. Я ніколи не мав можливості сходити в салон. Прагнучи досвіду, Unizen тоді запропонував мені таку можливість.
Мої перші враження
Робіть масаж так, але як довго? Де? А ким? Несерйозні запитання? Не так багато ! Навіть якщо ви маєте справу з професіоналами, чи не обов'язково ви хочете, щоб вас масажували чоловіки (якщо ви, звичайно, чоловік) або вдома, в приватності? На моєму місці, що б ви зробили на першому побаченні ?
Зі свого боку, я наважився на все це, і пішов до кабінету Од Вере, натуропата та спеціаліста з ручного лімфодренажу. Коли я приїхав, вона запитала мене, які причини мого візиту. Чесно кажучи, не було. У мене не було проблем з кровообігом. Немає проблем або відчуття важких ніг теж. На відміну від деяких, я був присутній лише для першого досвіду.
Вагітні жінки, люди з детоксикацією, які страждають від набряків, розладів кровообігу (венозних або лімфатичних) або просто виходять з операції, є хорошими кандидатами для цього виду масажу. Це найчастіше дорослі та люди похилого віку.
Дренаж та обробка
Після того, як я роздягнувся, вона попросила мене розслабитися на її масажному столику з підігрівом. Спина до неї і накрита простирадлом. Потім його не було протягом 45 хвилин дренажу. Використовуючи ефірні олії, вона почала робити масаж моїх ніг кількома круговими натисканнями - повільними та стійкими - на шкіру. Основними інструментами були його пальці та кисті рук. Що стосується варіацій його жестів, то їх не бракувало. Це було досить приємно, хоча спочатку ти схильний думати про багато речей. Чому? Я не міг вам це пояснити. Але дуже повільно, ми відкладаємо свої думки і дозволяємо керуватися його круговими рухами, як ніжними, так і точними.
Тривалість дренажу залежить від причини. За 1 сеанс лікування детоксикацією ми маємо хороші ефекти. Вагітна або з проблемами кровообігу, раз на тиждень - хороша частота. У разі важких ніг влітку, після операції або після тривалої поїздки на літаку, іноді може бути достатньо кількох сеансів.
Після того, як ноги були зроблені, Од розпочав верхню частину тіла, а саме плечі, ребра, а також усі мої руки. Жести залишаються незмінними: постукування і хвилі, що утворюються зверху вниз при невеликому натисканні пальців і навпаки. Як і мої ноги, мої руки були менш чуйними, майже спали. У глибині душі я відчував заколисування від його рухів, як у мене було відчуття ніжного прокидання. "Це нормально, це те, що ти сприйняв цей дренаж", - довірила вона мені наприкінці нашої сесії.
Мої післямасажні відчуття
Після маніпуляцій Од залишає мені честь не поспішати, щоб знайти свої почуття. Тож я насолоджувався моментом, лежачи кілька хвилин, а потім розтягуючись. Врешті-решт, навіть якщо я думаю, що дійсно потрібно кілька сеансів, щоб відчути довгострокові наслідки для нашого організму і бути повністю розслабленим під час дренажу, зрозуміло, що я пішов гнучко і розслаблено.
Лімфодренаж приносить відчуття легкості. Як випливає з назви, він відводить воду та токсини та покращує кровообіг. Ми відчуваємо розслабленість з більш-менш тривалим ефектом.
Очевидно, я відчував себе трохи втомленим протягом наступних годин після сесії. Але вона аж ніяк не заважала. Якби після кожного тренування ви могли робити мені такий масаж, це була б стопа. Навіть після важкого робочого дня я б повторив досвід. Кажуть, що лімфодренаж використовується для детоксикації організму. Це справді так !
Автор: Тібо Веррон
Щоб знати все про лімфатичний масаж
Знижка 20% з кодом uniz3n Unizen - це перша домашня платформа для оздоровлення та краси. Побалуйте себе Unizen зараз !
Ви хочете відреагувати, поділитися своїм досвідом чи задати питання? Відвідайте наш ФОРУМ Психології та добробуту !