Ді; Т рецепт вічного капустяного кічу
Вічний капустяний кіш
Зробіть пісочне тісто з борошном, маргарином, яйцем і трохи солі. Наріжте дрібно кубиками цибулю, додайте вічний Ко ...
97% Нормальні бали Бонусні бали 3%
- 15 хвилин підготовка
- 35 хв підготовка
- без період очікування
Вічний капустяний кіш
Тут ви знайдете всі інгредієнти та короткий опис для приготування дієтичного рецепту Вічний капустяний кіш. Ви можете автоматично перетворити рецепт на будь-яку кількість порцій з максимальним WGP, що споживається на порцію, а потім одним кліком перенести його у свій щоденник дієти.
Інгредієнти на 4 порції
Інструкція по приготуванню вічного кіша з капусти
Зробіть пісочне тісто з борошном, маргарином, яйцем і трохи солі. Цибулю дрібно наріжте кубиками, наріжте багаторічну капусту або листя кольрабі дрібною соломкою. Залиште сиру шинку на сковороді. Потім додайте цибулю і смужки капусти і пасеруйте їх. Подрібніть петрушку і також додайте на сковороду. Збийте сметану з двома яйцями, що залишилися, і приправте невеликою кількістю солі (шинка також містить трохи) і перцем. Розкачайте пісочне тісто і використовуйте його для вистелення сковороди для скручування/пружини. Покладіть суміш з капусти, цибулі, петрушки та шинки поверх пісочного тіста. Нарешті, розкладіть по ній яєчно-сметанну суміш. Випікайте в духовці (середня стійка) при температурі 175 ° C близько 35 хвилин.
weightguard допомагає швидко і здорово схуднути. Завдяки нашій точковій системі ви будете їсти набагато свідоміше, жити здоровіше і швидко худнути.
Найкраще у ваговиті: це 100% безкоштовне використання!