Діабет 1 типу, цукор, вуглеводи, жири, ліпіди, холестерин, низькокалорійні

вуглеводи

Лікування: як лікувати мій діабет? Дві необхідні речі: дієта та фізичні вправи

Щодо жирів (ліпідів): збалансоване харчування, не надто багате жиром, захищає судини від атероми (атерома - це звуження артерій жировими відкладеннями). Якщо у вас є надмірна вага або проблеми з холестерином, ви повинні бути дуже суворими щодо вживання жиру.. Жир у великій кількості міститься в олії, вершковому маслі, маргарині, вершках, а також у жирному м’ясі, холодному м’ясному м’ясо та сирах.

Щодо цукрів (вуглеводи): Уникайте вживання занадто багато і жорстокої кількості цукру, таких як солодкі напої (газовані напої або фруктовий сік), грудочки цукру або цукрова пудра. На практиці їх використання призначене для корекції гіпоглікемії.

Яким би не було лікування інсуліном, вам потрібно навчитися оцінювати кількість вуглеводів у меню, яким ви будете ласувати, щоб доза введеного цукру та ін’єкційний інсулін були правильно підібрані між собою. Ось чому ми навчимо вас, як розпізнавати вуглеводи, видимі чи невидимі.

Основне: знати, як знаходити вуглеводи та оцінювати їх кількість; споживайте мало жиру, особливо у разі гіперхолестеринемії або надмірної ваги