Діабет 1 типу; Тип 2 в результаті надмірної ваги kanyo®

Надмірна вага зазвичай має серйозні наслідки для здоров’я. Крім захворювань суглобів трапляються і психічні розлади Діабет ІІ типу із ожирінням збільшено на. Діабет, як у народі відомий діабет, зростає разом зі збільшенням проблем із вагою.

У дослідженні, проведеному в 2013 році Міжнародною федерацією діабету, кількість людей, які страждають на цукровий діабет у Німеччині, становила близько 7,6 мільйонів, включаючи кількість випадків, про які не повідомлялося. Близько 90% із цих 7,6 мільйона людей страждають на діабет II типу - форму діабету, яка може виникнути, коли люди страждають від надмірної ваги.

Тому для лікарів та вчених діабет є своєрідною «пандемією», хворобою, яка може Все частіше поширюється по країнах і континентах. Цукровий діабет вражає нових пацієнтів щодня. Головний винуватець - дієта, в якій занадто багато жиру та цукру.

Диференціація типів діабету

Коли ми говоримо про цукровий діабет, це в основному підсумовує всі аспекти захворювання, яке не тільки може мати різне походження, але і відрізнятися різними формами. Можливо Симптоми є

сильна спрага,
часта і сильна потреба в сечовипусканні,
Сухість у роті також
стійка сонливість.

В Діабет I типу, рідкіший тип діабету - це один генетичне аутоімунне захворювання. Організм постраждалих атакує власні клітини, які відповідають за вироблення інсуліну. Однак, якщо організм виробляє занадто мало інсуліну, в результаті в крові занадто багато цукру. Нелікований діабет I загрожує життю пацієнта, оскільки в найгіршому випадку він може впасти в кому як з гіпоглікемією, так і з гіпоглікемією. Тому дуже пильний моніторинг рівня цукру в крові, а також суворий погляд на дієту та регулярне введення інсуліну є частиною життя всіх діабетиків I типу.

Діабет ІІ типу часто виникає внаслідок надмірної ваги, але генетична схильність - тобто спадкова схильність - та відсутність фізичних вправ також відіграють певну роль. Тому цей тип діабету часто вважається одним "Набутий діабет" призначений. Оскільки він виникає у зв'язку із зовнішніми впливами, такими як ожиріння, цукровий діабет II типу легко впорається з Зміна умов життя лікування, тобто зменшення ваги, перехід на здорову, різноманітну дієту та більше фізичних вправ. Спеціальні таблетки можуть додатково стимулювати вироблення інсуліну або покращити його вплив на клітини. Однак інсулін часто доводиться вводити, якщо захворювання є запущеним або важким.

Ожиріння та діабет: як розвивається діабет II типу?

Якщо розвивається діабет II типу, для нього є один Ланцюгова реакція відповідальний, що базується на неправильному харчуванні, відсутності фізичних вправ, а отже, часто також на ожирінні. На відміну від діабету I типу, при цукровому діабеті II бета-клітини, що виробляють інсулін у підшлунковій залозі, є цілими. Тобто вони не несуть причинної відповідальності за хворобу.

Першою стадією діабету II типу є Інсулінорезистентність. Клітини організму вже не реагують на вироблений гормон. Зазвичай інсулін забезпечує всмоктування цукру в клітини і тим самим знижує концентрацію цукру в крові. Якщо цей перехід більше не протікає гладко, рівень цукру в крові неминуче підвищується. Зараз тіло виробляє спочатку інтенсифікує інсулін, щоб компенсувати опір знову. Через деякий час - іноді протягом декількох років - однак він втомлює підшлункову залозу і тому виробляє менше інсуліну. Це означає, що рівень цукру в крові знову підвищується у постраждалих. Якщо це трапляється, настала клінічна картина діабету II типу.

Ожиріння може сильно вплинути на цей процес. Оскільки жирові клітини є не лише запасами енергії, вони також самі виділяють речовини в організм. Вони можуть сприяти резистентності до інсуліну в клітинах. В додаток: Малорухливий спосіб життя спеціально зменшує дію інсуліну на м’язові клітини.

A нездорова дієта може додатково навантажити стрес підшлункової залози. Крім того, причина перш за все солодкі страви постійно підвищений рівень інсуліну, який також може сприяти стійкості клітин.

Порочне коло для людей з діабетом та ожирінням

Якщо в діабеті винна зайва вага, то логічним наслідком є втрата ваги. Хоча діабет неможливо вилікувати таким чином - як тільки він виникає, він зазвичай супроводжує постраждалих протягом усього життя (гестаційний діабет тут є винятком) - але постраждалі можуть через Втрата ваги позитивно впливає на рівень цукру в крові вправа. Це означає, що наслідки діабету можна зменшити, а ризик ускладнень від діабету нижчий. Можливі вторинні захворювання включають, наприклад

Пошкодження нервів ніг (що може призвести до ампутації),
підвищений ризик інфаркту та інсульту
Пошкодження сітківки аж до сліпоти.

Тому було б неправильно відмовлятися від спроб схуднути, якщо діабет виникає, коли люди страждають від зайвої ваги.

Однак втрата ваги важка для людей, які страждають надмірною вагою та страждають на діабет. Діабет часто викликаний певним Безсилля що не дозволяє легко займатися спортом. Обмін жирів також сповільнюється у людей, які страждають на діабет. Це означає, що Спалювати жир повільніше має місце, і тому клієнти зачекають ще трохи. Крім того, це спостерігалося у людей, хворих на цукровий діабет, через стійкість до інсуліну Жири зберігаються швидше і тим самим призвести до додаткової зайвої ваги.

Що їсти для профілактики діабету, спричиненого ожирінням? 5 підказок

Саме тому, що схуднення часто буває не так просто, людям з надмірною вагою доводиться це робити уважно стежте за їх харчуванням. З наступним п’ять Поради Постраждалі люди можуть позитивно впливати на рівень цукру в крові і, отже, на ризик діабету.

Їжте цільнозернові страви. Цільнозернові зерна особливо багаті клітковиною і тому позитивно впливають на рівень цукру в крові, який, як відомо, менше піднімається при споживанні.
Ненасичені замість насичених жирних кислот. Ненасичені жирні кислоти полегшують засвоєння вітамінів і мінералів, а іноді навіть роблять їх можливими в першу чергу. Ненасичені жирні кислоти також рідше зберігаються в жирових запасах.
Віддавайте перевагу безалкогольним напоям. Алкоголь може призвести до гіпоглікемії, тому його слід вживати лише в помірних кількостях, як і здоровим людям. Найкраще поєднувати випадковий, низький рівень вживання алкоголю з продуктами, багатими вуглеводами, для протидії гіпоглікемії.
Фрукти в меню щодня. Це не тільки корисно для здоров’я, але й зменшує бажання чогось солодкого.
Тримайтеся подалі від діабетичних та дієтичних продуктів. Їх часто змішують із штучними підсолоджувачами, які мають навіть більш негативний вплив на рівень цукру в крові, ніж звичайний цукор. Тому Німецьке товариство харчування (DGE) радить усім споживачам відмовлятися від цих продуктів.

Погляд на п’ять перелічених вище порад швидко дає зрозуміти: для того, щоб ризик діабету не страждав від зайвої ваги якомога нижче, ваша дієта повинна різноманітні, врівноважені та здорові бути. Ось як ви ефективно запобігаєте подальшій шкоді здоров’ю.