Діабет 2 типу, коли надлишок цукру дає вам
Кажуть, що на цукровий діабет 22 тис. Валеян страждає діабет типу 2. Погляд назад на цю хворобу, симптоми якої можуть бути тихими, а ускладнення серйозними.
Кожен другий хворий на цукровий діабет не знає, що має цю хворобу (за даними planetesante.ch). Однак воно постійно збільшується, внаслідок старіння населення, збільшення ожиріння та бездіяльності.
Діабет характеризується проблемою того, як працює інсулін. При діабеті 2 типу гормон виробляється, але він недостатньо ефективний: організм стійкий до нього, а цукор залишається в крові, що призводить до безлічі ускладнень.
"Це може закупорити такі органи, як нирки або серце", - пояснює лікар Крістоф Петі, лікар, який спеціалізується на ендокринології, викликаючи атеросклероз та будь-який інший ризик серцево-судинних захворювань (інфаркт, інсульт тощо). Діабет також може вражати сітківку або периферичні нерви, такі як стопи, викликаючи втрату почуття. Тому, якщо ви поранені, а кров циркулює слабше, загоєння буде важчим, і двері стануть відкритими для всіх видів інфекцій "і, можливо, ампутація в крайньому випадку.
Існує три основних фактори ризику
Вік, вага та спадщина визначають сприйнятливість до захворювання. "Люди, які страждають від надмірної ваги віком від 30 до 40 років і чиї батько, мати, брат чи сестра хворіють, також частіше хворіють нею", - говорить д-р Петі. У цьому випадку бажано перевіряти рівень цукру в крові кожні один-три роки (це може зробити аналіз крові у лікаря).
З цих трьох основних факторів ризику можна змінити лише вагу. Звідси важливість здорового способу життя: підтримка здорового та збалансованого харчування (зокрема, обмеженням споживання рафінованого цукру) та підтримка регулярних фізичних навантажень (тридцять хвилин на день два-три рази на тиждень, залежно від рекомендацій ВООЗ).
"Це часом важко, соціально кажучи"
Під час операції на хребті та коліні 62-річний Паскаль виявив, що він хворий на діабет: «МРТ показали значне кальцинування артерій. Цукор вже зробив свою справу, загартувавши їх ". Потім про нього подбали дієтолог та ендокринолог: "Я розпочав дієту, яка дозволила мені схуднути досить багато кілограмів. Щомісяця я беру аналіз крові у свого лікаря, щоб перевірити рівень цукру. Цей залишився вище норми. Тож схуднення було недостатньо. Сьогодні я повинен зважити свою їжу. Щоранку та після їжі я контролюю рівень цукру в крові за допомогою ін’єкції ».
Автоматизми, які часом важко сприйняти соціально кажучи: "У моєї дружини немає таких проблем із цукром, тому її дієта відрізняється від моєї, і я іноді бачу, як трапляються спокусливі речі. Ми трохи обмежуємо ресторан і пропускаємо десерти, або беремо одного на двох. Це еталони, до яких ми звикаємо з часом. А контроль рівня цукру в крові допомагає нагадувати вам про проблеми: коли ви дотримуєтеся рекомендацій і рівень цукру в крові хороший, це перемога. Він діє як захист від тяги ".
Окрім фізичних вправ, Паскаль йде туди зі своїми маленькими порадами: «Ви можете спробувати не класти цукор у свою каву, уникайте маленького печива, що йде в комплекті, надайте перевагу темному шоколаду, коротше, уникайте систематичного розширення меню цукром. Тому що цукор вимагає цукру; тоді мозок хоче свою винагороду ".
Дослідження за участю
В даний час Обсерваторія охорони здоров’я Вале проводить дослідження в рамках проекту «Дія діабету» під назвою «Якісний діабет Вале». Якщо у вас діабет, ви можете взяти участь як пацієнт і допомогти поліпшити профілактику та якість лікування діабету у Вале. OVS буде присутній на Salon valaisan de la santé, в CERM в Мартіньї, з 14 по 17 листопада.
Безкоштовний показ на ярмарку здоров’я у Вале
З 14 по 17 листопада в CERM в Мартіньї проходить Salon valaisan de la santé. Дуже весело і підходить для молодих та старих, захід пропонує безліч семінарів на різні теми охорони здоров’я. Серед них, що стосується діабету, ви зможете взяти участь у двох конференціях: перша, “Діабет, давайте поговоримо про це!”, Відбудеться 15 листопада з 17 до 18 години; другий, “Краще зрозуміти діабет”, буде запропонований 16 листопада з 11 до 12 години. Безкоштовний семінар-показ буде доступний для вас у Партнерській зоні, яку промоціюють Сант Вале та Служба охорони здоров’я у четвер 14 з 10 до 12 години, п’ятниця 15 з 16.45 до 18.45, субота 16 з 10 до 14:15 та неділя 17-го з 10:00 до 12:00 та з 14:30 до 16:30. Він розрахований на всіх відвідувачів і складається з двох етапів: тесту на ризик та тесту на рівень цукру в крові.