Діабет спричиняє хаос серед румунів
Автор: SandraSălăgean/Дата публікації: 14-11-2018 00:11
Всесвітній день боротьби з діабетом (ЗМЗ) відбувається щороку 14 листопада за ініціативою Міжнародної федерації діабету (IDF), за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Цей день відзначається на міжнародному рівні усіма асоціаціями, що входять до складу ІДФ, медичними працівниками та людьми, хворими на діабет, що є найбільшою у світі інформаційною кампанією щодо цієї хвороби.
В даний час у світі живе понад 425 мільйонів людей (20-79 років), які страждають на діабет. Більшість із них страждають на цукровий діабет 2 типу (352 мільйони), які можна запобігти регулярними фізичними навантаженнями, здоровим, збалансованим харчуванням та пропагандою здорового середовища життя.
У Румунії майже 2 мільйони дорослих діабетиків
Згідно з дослідженням PREDATORR «Поширеність діабету та переддіабету серед дорослого населення Румунії»: у 2017 році серед дорослого населення 14382000 було зареєстровано 1785300 випадків діабету у дорослих у віці від 20 до 79 років, із поширеністю захворювання 12,4%; У верхній частині регіонів з найбільшою кількістю діабетиків знаходиться Південно-Мунтенійський регіон, де поширеність діабету становила 13,39%, за ним слідує Бухарестсько-Ілфівська область з поширеністю діабету 12,79%, Північно-Східний регіон (12, 38%), регіони Південної Ольтенії (12, 1%), Північно-Західної (11, 69%) та Південно-Східної (10,44%); регіони з найменшою кількістю діабетиків - Західний регіон (8,2%) та Центральний регіон (9,99%). Оскільки діабет у багатьох випадках залишається недіагностованим, кількість хворих на діабет може бути набагато вищою.
Нова кампанія
Тема кампанії на 2018-2019 роки - "Сім'я та діабет". Було обрано дворічний період для узгодження кампанії з чинним стратегічним планом ІДФ та сприяння плануванню, впровадженню, просуванню та участі.
Матеріали та дії, які IDF буде проводити протягом двох років кампанії, будуть спрямовані на: підвищення обізнаності про вплив діабету на сім'ю та мережу підтримки постраждалих, а також сприяння ролі сім'ї в управлінні, догляді, профілактиці та освіта з діабету.
Сім'ї відіграють ключову роль у вирішенні змінних факторів ризику розвитку діабету 2 типу, і їм необхідно скористатися освітою, ресурсами та середовищем, необхідними для здорового способу життя.
Як зменшити тягар діабету?
Прості заходи щодо способу життя виявилися ефективними у запобіганні або відстрочці появи діабету 2 типу.
Досягати і підтримувати нормальну масу тіла;
Будьте фізично активними - щонайменше 30 хвилин регулярних занять, середньої інтенсивності в більшість днів; для контролю ваги потрібно більше активності;
Їжте здорову їжу, уникаючи цукру та насичених жирів;
Уникайте тютюну - куріння збільшує ризик діабету та серцево-судинних захворювань.
Овочі, горіхи та біле м’ясо
Рекомендації Міжнародної федерації діабету (IDF) щодо здорового харчування для загального населення такі:
Вибирайте воду, каву або чай замість фруктового соку чи інших солодких напоїв. Їжте щонайменше три порції овочів щодня.
Щодня з’їдайте до трьох порцій свіжих фруктів.
Виберіть для закуски горіхи, шматочок свіжих фруктів або несолодкий йогурт.
Обмежте споживання алкоголю максимум двома стандартними напоями на день.
Замість червоного або обробленого м’яса вибирайте біле м’ясо, курку або морепродукти.
Вибирайте арахісове масло замість шоколаду або варення.
Вибирайте хліб, рис, макарони з непросіяного борошна, замість хліба, рису, макарони з білого борошна.
Вибирайте ненасичені жири (оливкова, ріпакова, кукурудзяна або соняшникова олії) замість насичених жирів (масло, топлене масло, кокосова або пальмова олія).
Наші рекомендації
Депутат ПСД Себастьян Раду госпіталізований до Центрального військового госпіталю в Бухаресті, переведений…
Така справа нещодавно була порушена до ірландських судів.