Діабет Сувора дієта допомагає безкоштовному блогу про дієту з порадами та підказками щодо схуднення
Для постраждалих діагноз діабету означає: прийом ліків, перевірку рівня цукру в крові, ін’єкцію інсуліну, але перш за все страх перед серйозними наслідками захворювання: нервово-судинні захворювання, такі як інсульт, високий кров’яний тиск, ниркова недостатність або пошкодження зору. Але це не повинно заходити так далеко у випадку хвороби на діабет: Дослідники знайшли спосіб вилікувати хворобу номер один: сувора дієта.
Більше ніж на 100 відсотків більше хворих на діабет, ніж 30 років тому
На сьогоднішній день найбільше дослідження діабету обіцяє пацієнтам: Дослідники з Імперського коледжу Лондона та Гарвардської медичної школи у співпраці зі Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) провели дослідження близько 2,7 мільйонів людей та рівня цукру в крові. Шокуючий результат: за останні 30 років кількість діабетиків зросла більш ніж удвічі. Причинами цього є демографічні зміни, тому що чим старше ви стаєте, тим вище шанс захворіти на діабет та зростаюче ожиріння серед населення. У Китаї, Мексиці та, зокрема, країнах та островах Тихого океану, у бідності винна погана, калорійна дієта та нездоровий спосіб життя.
Сувора дієта лікує діабет
Стільки про шокуючі результати університетів Гарварда та Лондона, а також у Ньюкаслі були проведені дослідження на тему діабету. І тут вони навіть придумали терапевтичний підхід: Лікування діабету ІІ типу можливо на ранніх стадіях. Це довели вчені Центру магнітного резонансу в Ньюкаслі, опубліковані в спеціалізованому журналі "Diabetologia". У своєму дослідженні учасники дослідження, у яких протягом останніх чотирьох років діагностували діабет ІІ типу, отримували сувору дієту, яка складала лише 600 калорій на день. І це цілих 8 тижнів. Результат надзвичайно позитивний: навіть через три місяці після експерименту учасники мали здоровий рівень цукру в крові. Причиною цього є зменшення жирової тканини в таких органах, як печінка та підшлункова залоза. Підшлункова залоза регулює рівень цукру в крові і виділяє інсулін.
Жорстка дієта рідкої їжі та овочів без крохмалю забезпечувала швидку втрату ваги та жиру і тим самим допомагала підшлунковій залозі відновити свої завдання. Однак це ліки від діабету діє лише в тому випадку, якщо хвороба не дуже запущена і пацієнти після дієти знову не набирають вагу, оскільки тоді підшлункова залоза знову стає жирною, а діабет повертається.
Крім того, такої суворої дієти не повинно бути, щоб покращити рівень цукру в крові: 2-2,5 години фізичних вправ на тиждень, здорове харчування з невеликою кількістю цукру та цілісних, складних вуглеводів, нежирних білків, великої кількості овочів та фруктів призводить до подібних результатів для більшості пацієнтів хороші результати. Багато діабетиків більше не потребують введення інсуліну після зміни режиму харчування та режиму харчування.