Діабет у людей похилого віку симптоми та профілактика Cap Retraite
Більше 3 мільйонів французів лікуються від діабету типу 1 або 2. Особливо страждають люди похилого віку: чверть пацієнтів, які лікуються від діабету, у віці 75 років і старше. У Всесвітній день боротьби з діабетом навчіться розпізнавати симптоми діабету та фактори ризику, яких слід уникати.
Що таке діабет ?
Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке характеризується високим рівнем цукру в крові, яке називається гіперглікемією. Поширеність діабету неухильно зростає у Франції, особливо серед чоловіків, молоді до 20 років та людей старше 80 років.
Існує два основних типи діабету:
- Діабет 1 типу становить 6% випадків і, як правило, стосується молодих людей. При цій формі діабету підшлункова залоза виробляє недостатньо інсуліну, щоб підтримувати правильний рівень глюкози в крові.
- Діабет 2 типу вражає 92% населення і найчастіше зустрічається у людей у віці 40 років і старше. Цей діабет характеризується високим рівнем цукру в крові та резистентністю до інсуліну. Це може спричинити сліпоту, пошкодження стопи (що може вимагати ампутації), інфаркти та інсульти, а також ниркову недостатність.
Які симптоми діабету 2 типу у людей похилого віку ?
Найпоширенішими ранніми симптомами діабету як у літніх людей, так і у дорослих є сильна спрага та рясна сеча. Високий рівень цукру в крові позбавляє тканини води, що призводить до підвищеної потреби в рідині.
Цукровий діабет 2 типу залишається безсимптомним протягом декількох років, перш ніж у людей похилого віку з’являться перші ознаки захворювання:
Люди похилого віку з діабетом часто почуваються млявими, втомленими або слабкими. Коли організм не може правильно переробити цукор, пацієнт відчуває, що йому не вистачає енергії.
Оскільки їх організм намагається компенсувати втрату рідини та енергії, люди похилого віку з діабетом можуть, як правило, їсти більше. Часто буває і зворотне: навіть більше їдять, люди старшого віку ризикують схуднути, оскільки м’язи не забезпечуються достатньою кількістю глюкози.
Високий рівень цукру в крові пошкоджує судини сітківки та збільшує ризик розвитку катаракти, помутніння ока та погіршення зору. Коли зір людей похилого віку серйозно і раптово змінюється, важливо негайно проконсультуватися з лікуючим лікарем.
ІМП часто зустрічаються у людей похилого віку з діабетом. Це пов’язано з тим, що підвищений рівень цукру в крові впливає на імунну систему та зменшує шанси організму ефективно боротися з бактеріями та вірусами.
Погана циркуляція крові через високий рівень цукру в крові може призвести до нейропатії (пошкодження нервів). Відсутність відчуття або, навпаки, відчуття печіння в ногах, ступнях, руках або руках часто є симптомами діабету у людей похилого віку.
Ротові розлади у людей похилого віку також може бути ознакою діабету. Ця хвороба часто спричиняє запалення ясен та може серйозно загрожувати здоров’ю зубів ваших коханих.
Які фактори ризику діабету ?
Ризики розвитку діабету вищі у людей у віці від 45 років. Інші фактори ризику пов’язані з сидячим способом життя, настільки поширеним у розвинених країнах, особливо серед людей похилого віку, яким важче пересуватися.
Окрім віку, основними факторами ризику діабету у людей похилого віку є:
- надмірна вага та ожиріння: Надлишок жирової тканини підвищує резистентність до інсуліну. Навіть невелика кількість втрати ваги може мати сприятливий ефект для людей похилого віку з діабетом.
- сімейний фактор: Історія діабету 2 типу у батьків або братів і сестер часто є фактором ризику для людей похилого віку.
- стрес і депресія: Стрес вивільняє гормони, особливо кортизол, що призводить до підвищення рівня цукру в крові. З часом така реакція на стрес підвищує резистентність до інсуліну і, отже, ймовірність розвитку діабету.
Як попередити діабет у людей похилого віку ?
Як бачимо, діабет тісно пов’язаний з невідповідним способом життя. Зараз ми знаємо, що можна запобігти і навіть змінити наслідки діабету, прийнявши більш відповідний спосіб життя.
Слід визнати, що дієти в літньому віці не є тривіальними, але завжди можна уникнути вживання занадто багато і особливо шкідливої їжі. Найважливішим для людей похилого віку буде як можна більше виключити з меню цукор і жир, і віддайте перевагу овочам і цільним зернам.
Фізичні навантаження, пристосовані для людей похилого віку важливі для профілактики діабету, а також інші проблеми зі здоров’ям, пов’язані із осілості. Навіть простий спосіб регулярно ходити або займатися садівництвом корисний для людей похилого віку.
Хоча стрес може бути рідше у літніх людей, ті, хто відчуває напругу, можуть спробувати розслаблюючі заходи, такі як медитація, тай-чи або йога.
Профілактика діабету набагато важливіша для людей похилого віку, оскільки, окрім згаданих вище ризиків серцево-судинних захворювань, інфекцій та розладів зору, діабет нині асоціюється з хворобою Альцгеймера. Ці два стани сприяють одне одному.
Часті запитання
Чи є літня людина з діабетом більш схильна до зараження Covid-19 ?
Діабет сам по собі не є фактором ризику зараження Covid-19, на що вказує Федерація діабетиків на своєму веб-сайті.
Кажуть, що люди, які страждають на цукровий діабет, ризикують заразитися Covid-19 не тому, що вони частіше хворіють, а тому, щоїм доводиться більше розвивати важку форму захворювання.
Чому люди з діабетом частіше страждають важкою формою Covid-19 ?
Інфекційні захворювання, такі як грип або Covid-19, важче піддаються лікуванню у хворих на цукровий діабет.
Регулярно підвищений рівень цукру в крові послаблює імунну систему та збільшує ризик ускладнень. Так само така інфекція, як Covid-19, може вивести рівень цукру в крові з рівноваги та погіршити ускладнення самого діабету.