Die Presse am Sonntag Сторінка 35, PDF Завантажити безкоштовно

1 Die Presse у неділю, сторінка 35,

presse

5 Випивши перед цим чашку чаю з ромашки часто робить чудеса. Обідній фуршет без картоплі фрі: смажена та панірована їжа може спричинити печію у деяких людей. Їжа, яка є занадто пишною, занадто жирною, занадто гострою або занадто гарячою, а також кислі страви (соління, оцет) та солодощі можуть викликати симптоми. Без пізньої їжі: Свята, давніх ночей тому, хто їсть занадто багато пізно, більш-менш орендує нічну печію. Тому під час канікул краще уникати тривалого та пізнього прийому їжі. Маленькі прийоми їжі: краще, щоб кілька прийомів їжі розподілялися протягом дня (від п’яти до шести), ніж три великі. Добре жуйте: Це створює багато слини, яка здатна нейтралізувати занадто багато кислоти в шлунку. Голова вгору: якщо у вас печія вночі, часто допомагає підняти голову трохи вище під час сну. Джерело:

Печіння живота? Ви теж це знаєте? Він горить за грудною кісткою, напр. після певного прийому їжі або коли ви перебуваєте в стресі. Або ви відчуваєте кислу або солону рідину на смак у спині