Дієта або навчіться їсти
Дата створення: 12.11.2010
Останнє оновлення: 11.15.20103 статей
Дієта або навчіться їсти ?
Ви любите їсти правильну їжу, правильні солодощі або навіть те й інше, і ви набираєте вагу.
Ви пробуєте кілька дієт, виконуєте деякі роботи, але після закінчення набираєте вагу або відмовляєтесь від них у дорозі, оскільки їх занадто важко дотримуватися.
Тож питання, яке потрібно поставити, полягає в тому, як зупинити всі ці дієти, щоб не набрати вагу і мати можливість нормально жити ?
Відповідь проста: НАВЧАТИСЯ ЇСТИ
Треба починати спочатку, що змінилося .
Просто наш спосіб життя .
Ми проводимо більше часу у вільний час, ніж у часі, тому спрощуємо харчування, купуємо швидко (ну так, каструля, яка готується 3 години, що все ще робить?) І в цій грі виробники виграли все, щоб надати смак вкладаємо багато солі, цукру та жиру, не кажучи вже про консерванти, які поїдають наше здоров’я. І всі це люблять.
Якщо б я дав вам вибір між горщиком і швидким харчуванням, що б ви вибрали? ?
І все ж, якби я дав вам вибір між випиванням чайної ложки олії та цілою склянкою олії, я впевнений, що ви вибрали б ложку.
Наприклад, ось як виглядала закуска у часи наших батьків і навіть у наш час для деяких (праворуч від фотографії) та тих, які ми сьогодні даруємо своїм дітям (ліворуч від фотографії) жир, цукор, і я вже не кажу про відходи, які це представляють, - це інша тема !
Тож якщо ви хочете покласти край нездоровій їжі і навчитися їсти краще, а отже, набирати менше ваги, йдіть за мною. і я обіцяю вам, що ви все одно зможете час від часу насолоджуватися насолодами швидкого харчування:-))