Після схуднення зменшення частки вуглеводів зменшує ризик відновлення

Отже, це змусило американську команду визначити, чи впливали зміни зміни складу дієти, зокрема співвідношення вуглеводів/жирів, на загальні витрати енергії. Дослідження було рандомізованим дослідженням, проведеним на двох ділянках в США між 2014 і 2017 роками, в якому взяли участь 164 дорослих у віці від 18 до 65 років з ІМТ ≥ 25 кг/м .

після

Після зниження маси тіла на 12% під час дієти учасники були випадковим чином розподілені на одну з трьох дієт: високий (60%) вміст вуглеводів для 54 з них, помірний вміст (40%) у вуглеводах для 53, низький вміст (20%) для 57 з них, і це протягом 20 тижнів. Тестові дієти контролювали на вміст білка та калорій.

Гаразд, не гаразд ?
Обговоріть це зі своїми колегами.