Дієта Алекса Велеї для жінок та чоловіків - Teo Magazine

Дієта Алекса Велеї для жінок та чоловіків: від яких продуктів співак відмовляється цього літа. Кілька порад, про які слід пам’ятати

чоловіків

Алекс Велея має завидне тіло, але для свого статури він працював і продовжує працювати. Години спорту майже щодня плюс збалансоване харчування - це успіх тіла Адоніса. І до того ж позитивне мислення, що б не трапилось.

Салати з м’ясом та вівсом у перші години дня

Кожного сезону Олексій по-різному підходить до харчування. Співак з мільйонами шанувальників у Румунії зізнався, від яких продуктів він відмовляється влітку, щоб виглядати добре.

"Літо не схоже на зиму, тому" кулінарні звички "змінюються з підвищенням температури. Я з'їдаю трохи більше м'ясних салатів, очевидно ... я не вживаю однакову кількість вуглеводів (рису або вівса).

Я замінив ранковий овес омлетом. Інакше ... музика, танці, татуювання та морозиво:). Я намагаюся приїжджати на тренування принаймні 3 рази на тиждень (у тренажерному залі), і коли у мене немає часу або я їду в країну для виступів, я роблю класичні віджимання, згинання преса і колін. Девіз: Ми не публікуємо, поки не прокачаємось. ", Дивує Велею.

Отже, має значення не тільки те, що ми вкладаємо в рот, але і те, наскільки ми рухаємось щодня, згідно із заявами співачки.

Алекс Велея повністю змінив свій спосіб життя кілька років тому. Ті, хто пам'ятає його у відео "Селекта", де він з'явився разом з Андам Адамом, знають, що Велея не народився з квадратами, а піклувався про те, щоб їх вирощувати та підтримувати. Потім з’явилися татуювання, і його успіх вибухнув, коли художник виглядав все краще і краще.