Дієта Алмасед при грудному вигодовуванні Запитайте у консультанта з грудного вигодовування Біггі Велтера

Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації

Привіт?
Зараз моєму синові 14 місяців, і оскільки у мене ще є кілька кілограмів вагітності, я хотів би розпочати дієту з Almased.
Його все ще годують груддю для полуденного сну, а ввечері, щоб заснути і двічі на ніч, чи можу я робити цю дієту, чи слід чекати, поки він повністю відлучиться?
Дякуємо за вашу чудову роботу тут, на форумі.

від babysilvester 10.03.2014, 14:57

Дієта Алмасед при грудному вигодовуванні?

дякую за похвалу:-).

Якщо замінити ним лише один прийом їжі на день, проблем навряд чи повинно бути, але горезвісне лікування, при якому вживають лише такі порошки, розчинені у воді або соку, точно не рекомендується. Але все одно виникає питання, чи рекомендовані вони взагалі, незалежно від того, годують жінки грудьми чи ні.

Блискавичні та модні дієти, а також швидке схуднення не позбавлені проблем для годуючих мам. Справжнє лікування натще і дні голодування ні в якому разі не корисні під час годування груддю. Жінка, яка годує, не повинна дозволяти щоденному споживанню калорій падати нижче 1800 ккал і не втрачати більше 500 г на тиждень або два кілограми на місяць. Однак зараз є новіші дослідження, які вже не могли знайти зв’язок між розщепленням жирових відкладень та вмістом забруднюючих речовин у грудному молоці. Однак краще худнути повільно і уникати ефекту йо-йо.

Спробуйте з усвідомленим харчуванням і трохи більше вправ (це не обов’язково повинен бути спортзал, швидкі прогулянки з дитиною теж щось приносять).

Шановні привітання
Біггі

Біггі Велтер, консультант з лактації 10 березня 2014 року

Дієта Алмасед при грудному вигодовуванні?

Привіт,
навіть якщо питання було давно. У той час я використовував Алмасед лише після грудного вигодовування, оскільки в ньому багато доданих вітамінів, і я хотів уникати давати дитині додаткові вітаміни через молоко.

---