Дієта Амапур в оцінці тесту та ефекту
Амапур, так звана швейцарська погодинна дієта берлінерки Пеггі Райхельт, є однією з дієт формули.
Як працює Amapur?
Щоразу, коли ми вживаємо щось, що містить вуглеводи, виділяється інсулін - з одночасним створенням жирових відкладень. Збалансований баланс інсуліну становить основу для успішного схуднення.
У 1970-х роках лікар Ганс Десага виявив, що для безперервного прийому крихітних кількостей цукру потрібно відповідно мало інсуліну - підшлункова залоза може легко дихати.
Так звана формула Десаги формує основний принцип двофазної погодинної дієти Амапур: Їжте безперервно, але помірковано і невеликими порціями. На першому етапі слід націлити на втрату ваги, другий присвячений стійкій зміні харчових звичок.
Той, хто хоче схуднути за допомогою Amapur, споживає спеціальну закуску з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом клітковини, яка складається з половини вуглеводів, 20 відсотків жиру та 30 відсотків білка. Ці дванадцять низькокалорійних міні-страв повинні збільшити обмін речовин і забезпечити хороше спалювання жиру. Постійна регуляція обміну речовин тут обіцяє уникнути ефектів йо-йо.
Закуски є частиною дієтичних початкових пакетів, який на цій фазі повинен гарантувати всю дієту - виготовлену з натуральних інгредієнтів, без барвників, консервантів та нежирного жиру.
Приготування їжі або приготування абсолютно непотрібні.
Якщо вага була успішно знижена, для переходу на традиційну, але здорову їжу з п’ятьма маленькими прийомами на день використовується книга про дієти Амапур або чотиритижневий план дієти. Крім того, нормальна їжа поєднується з продуктами Amapur.
Наскільки успішним є Амапур?
Amapur просуває свою дієтичну програму лікування метаболізму шляхом дослідження швейцарської клініки проти старіння та печатки якості від Швейцарського товариства проти старіння та профілактики (SSAAMP).
І, звичайно, з повідомленнями про успіх досвідчених людей Амапур: Є повідомлення про початкові проблеми звикання до незвично маленьких раціонів і частого пиття (три літри на день), а також легку втому від кави та овочевого бульйону (порада від Амапур -Брошура) було протидіяно.
Початкові проблеми згодом поступилися місцем хорошій фізичній формі та загальній потребі у спорті та фізичних вправах. Зміна раціону з постійним прийомом їжі, великою кількістю рідини та великою кількістю фруктів та овочів спрацювала добре, не кажучи вже про значну втрату ваги. Молоді мами хвалять стрімко падаючі кілограми вагітності. Наголошені професіонали кажуть, що їм більше не потрібно турбуватися про покупки та приготування їжі.
І преса?
Amapur називає "Men's Health" "нехитрою концепцією харчування" і безцеремонно дозволяє власному графічному дизайнеру пройти тест.
Vogue особливо підкреслює аспект здоров'я цієї дієтичної упаковки: швейцарська якість з біологічно досконалими інгредієнтами гарантує "здорове, стійке зниження ваги".
Чоловіки повинні втратити до п’яти кілограмів за десять днів, жінки - до трьох кілограмів за той самий період.
витрати?
Вартість двотижневого стартового пакету на основі статі становить вражаючих 199 євро.
Жіноча упаковка містить чотири упаковки порошку для знежирених молочних напоїв, три упаковки супу швидкого приготування, дві порції мюслі по 250 грамів, майже 200 грамів печива з сої, вівса та спельти та три рази дві закусочні плюс 70 грам так званих життєво важливих речовин для жінок. Також в комплекті: чашка для змішування та піноутворювач для молока.
Натомість на форумі Г - kotest критика складу та співвідношення ціни та якості Amapur гучна:
180 грам вівсяного печива з вівсяних пластівців, пшеничного та соєвого борошна, сухого знежиреного молока, шкірок ячменю та гороху, рослинних жирів, соняшникової олії та штучних підсолоджувачів коштують вражаючих 18 євро. Той, хто споживав таку невелику кількість печива, міг також споживати комерційні печива. Крім того, напої, наповнені штучними підсолоджувачами та готові супи, не відрізняються від продуктів провідних виробників швидкого приготування їжі.
Насправді це навряд чи можна заперечити: упаковка Amapur яскраво блищить щедрим використанням загусників і не завжди натуральних добавок.
Оцінити позитивно: Важливість харчування з високим вмістом клітковини, а отже, і дієтичних концепцій для профілактики раку товстої кишки.
Гуар як (водорозчинний) основний компонент Амапура не тільки насичує, але й утворює гелеподібну масу під час процесу травлення, яка однозначно наповнює - але не більше того.
Цю публікацію востаннє оновлено 2 серпня 2012 р
Інші дієти на формулі: