Дієта Аткінса, як Кім Кардашьян схудла на кілограми вагітності - terrafemina
Під час вагітності донькою Норт Кім Кардашьян після цього набрала багато важко схуднутих кілограмів. Тому, щоб відновити свою фігуру та вдосконалити фігуру, зірка почала досить сувору дієту, яка, здається, творить чудеса, оскільки Кім зараз здоровий організм.
Дієта, про яку йде мова, є не хто інший, як дієта Аткінса, яка останнім часом користується особливою популярністю у зірок. Це стара дієта, яку протягом багатьох років адаптували, щоб краще відповідати нашому способу життя. Концепція дієти Аткінса заснована на дуже низькому споживанні вуглеводів для швидкого схуднення, потім на фазі стабілізації. Тоді метою було знайти свій поріг вуглеводів, поріг, до якого ви можете споживати вуглеводи, не набираючи ваги, щоб збалансувати свій щоденний раціон.
У дієті Аткінса, як і в дієті Дюкана, дозволяються продукти за бажанням, такі як риба, яйця, масло та несолодкі молочні продукти. Заборонені (принаймні спочатку) алкоголь, газовані напої, фрукти, крохмаль, цукри ...