Дієта Blogger
Так що так, я розпочав дієту. Ми з дружиною намагаємося скинути зайві кілограми, яких у мене вже немає, але я почав з'являтися як аксесуар для ваги.
Але це біса важко. Вчора я з’їв, по порядку, чай, два варених яйця та сто грамів вареного шпинату, а ввечері 200 грамів яловичини, смаженої на грилі, міцно тримайте варену брокколі, посипану лимоном. Е-е, якщо я чогось навчився, це те, що в МОЄМ ЖИТТІ я не буду їсти брокколі!
Скуртисим
Скажіть, припиніть жебракувати
Справедливість, яку ми захищаємо
І ви хочете, щоб ми проголосували?
Австрійська поліція знала про терориста, але він збентежився
Просто лікар, як будь-який інший
Який мотоцикл не брати
Отже, воно починається
Жінки, ця висяча частина чоловіка
Румуни в їх пишноті
Стара версія Facebook
50 коментарів Додати коментар
Архієпископу, тату, ти можеш помити голову цими кулінарними методами. Без фізичних вправ ви нічого не робили. Стадіон, заплив, їзда на велосипеді ... див. Тоді результати: P.
ні, вам це не потрібно, сідайте на громадський транспорт і пройдіться по грязі, ви побачите, як швидко ви худнете
ucshiva чувак, як я голодний у своїй залозі, ти думаєш я все ще можу ходити до спортзалу. ))
Брокколі - це добре, бо він не дуже смачний:) Крім того, його можна їсти сирим або просто запареною ідеєю для пом’якшення. Я збирався сказати, зробіть це на сковороді з невеликою кількістю масла, але ви, мабуть, у фазі, коли масло вас лякає: D: D
Удачі вам у лікуванні, це не складно, здається трохи божевільним на смак та звички, коли ви починаєте їсти тільки мангал та овочі, але з часом це може вам сподобатися, плюс рецепти покращуються, і не слід перестаратися. спочатку завзяття, що це вас злякає, ваше тіло буде думати, що ви готуєтесь до голоду, і ваш мозок буде дивно реагувати, і ви будете голодні цілий день 🙂
Будьте повільні, і це спрацює, я кажу вам з досвіду; Я також змінив свій раціон харчування, і спочатку це здавалося дерьмом, але виявилося, що раніше я їв багато і дурно, і це мені зовсім не допомагає 🙂
тому я більше не їжу варених або мертвих овочів. bleaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
Помістіть кімнату у вільний час або хоча б час від часу бігайте 🙂
Тоді їжте їх сирими:) Тим краще для вас, бо кип’ятіння все одно втрачає вітаміни та іншу нісенітницю:)
Є ті каструлі, які їх готують на пару, ви насправді не варите їх у воді, і вони там не стають такими м’якими та блакитними
Арка батько? Я кажу, що я маю скинути близько 10 кг ... але яка це користь? м? н
Я вживаю лише брокколі в сирому вигляді з великою кількістю оливкової олії та солі. Я не бачу, щоб я їв квашену капусту, брокколі чи інші варені овочі - лише в салатах.
для ucshiva: Я робив тренажерний зал 2 години на день, з яких велосипед - годину, і я дотримувався дієти, і не втрачав ні фунта. Поки я не змінив свого способу життя, а це означає: 2 л води на день замість 0 кави на день, свіжі фрукти та овочі в перший місяць, після чого я ввів молочні продукти ... так що я втратив 30 кг (від від 90 до 60), і жалюгідні аналізи стали ДОСКОРИМИ. Дуже важливо харчуватися якомога натуральніше.
(Я досі не їм ковбас та інших кктурі)
Ви готуєтесь потрапити в костюм для народження =)):))
Я даю вам кілька порад ... візьміть лопату на плече і йдіть чистити сніг Констанца:)) ... спорт для здорового життя ... можливо, ці люди виберуть вас мером замість Мазаре (як називається ця дієта).
фанел, солома для рота дружини, як де ...
що стосується тренажерного залу, я теж там ходжу, але на даний момент у мене навіть немає сил піднятися з ліжка;))
Якщо ви хочете здорового життя і багато енергії, захопіть екстаз
це саме те, що потрібно моєму слабкому тілу роками:))
Ідея полягає в тому, щоб їсти зважено та у визначені години (якщо це можливо).
napster: з кокаїном ви сильно втрачаєте вагу і точно.
Залишаючи осторонь жарт, стрільці, спробуйте експеримент з харчовою позою. Ви побачите, скільки ви їсте на додаток до їжі, і саме звідси надходить зайва вага. Я розмістив посилання на цю публікацію із "100 методами схуднення" або щось подібне, те, що ви опублікували. це мій винахід, і я хотів би отримати відгук! успіху!
PS: Мені подобається брокколі, але я не люблю цвітну капусту, крім того, вони з однієї родини.
дані в клавішах не вкладаються, оскільки фізичні зусилля даремно ви продовжуєте коментувати 🙂
Бог, архієпископ, брокколі? Тому я не їв, навіть якщо вони мені добре платили. Але дозвольте розповісти вам секрет схуднення: СТРЕС, СТРЕС багато, і ви потрапляєте в смугу.
брокколі править, але зроблений як світ; наприклад, у духовці, зі сметаною, хроном та трохи перцю; або зі смаженими баклажанами; або тисячою іншими способами, але в основному в духовці 🙂
Ви також худнете, коли багато любите.
Оана, мені довелося їсти салат:)), але салату у мене не було, і дружина поклала брокколі на місце
Грамо, можливо, але я більше ніколи не їм
Чувак, не кажи мені, що це датська дієта
ні, це дієта сусідки, яку вона взяла у подруги, а взяла від лікаря. парк.
Якщо це той 13-денний датчанин, то це пил. Ви швидко худнете, я не кажу ні, але ви проклинаєте свої дні після. Тільки приклад: ти не голодуєш назавжди, у тебе пряме запаморочення і ти відчуваєш себе пекло. Тож ... якщо у вас є 13 днів ... залиште це!
ні, у вас є 14 днів. насправді 21, але у вас 21 день, це повторюється:)
Удачі, у будь-якому випадку ... Якщо ви хочете, я надсилаю вам по пошті того, про кого я говорю, щоб ви могли порівняти і зрозуміти, чому вам слід цього уникати.