Дієта DCNews; Габріела Крістея
Габріела Крістеа дивовижно схудла. Зірка розкрила одну з порад, яку дала їй дієтолог, коли вона почала бачити перші результати дієти.
У віці 45 років Габріела Крістеа боролася із зайвими кілограмами, і вже кілька місяців вона як ніколи твердо вирішила їх позбутися.
Дієта, якої вона дотримується, допомогла їй схуднути дотепер на 25 кілограмів, і хоча довгий час вона уникала розміщення фотографій в Інтернеті, з новою фігурою, якою пишається, вона знову почала публікувати в соціальних мережах.
На запитання, скільки разів вона відхилялася від дієти, якої дотримувалась кілька місяців і яка дала приголомшливі результати, зірка відповіла чесно і розкрила одну з порад, яку дає їй дієтолог.
"Я спускався лише раз на вихідні, їв папану в горах, але з'їв лише одну папану, а не дві, і з солодкістю. Це не десерт, який мені особливо подобається, але я не їли довго, я побачив когось на своїй тарілці, я прагнув і замовляв. Знайте, що мій дієтолог говорить так: Поки ви не обманюєте щодня або щотижня, ви можете обманювати! Тобто, якщо ви обманюєте раз на два тижні під час їжі, а не цілий день, давайте ладити. ", - сказала Габріела Крістеа, у прямому ефірі на" Антена Старс ".
Як довго зміни в організмі відбувалися з початку дієти
"Я почав відчувати себе після першого тижня. Перш за все, я відчуваю себе фізично краще. Я не займаюся спортом у цей період, але якби я займався спортом, мені, мабуть, знадобилося б більше споживання білка або вуглеводів, але я не спорт, тому що я не маю часу. Мій спорт - це підняття дівчат на руки і носіння їх на сходах, і я роблю це приблизно 30 разів на день, а потім це все одно, що займатися спортом ", - додала вона.
Він хоче важити 50 фунтів?
"Ну, не дуже! Не дуже, тому що я дуже худа в 50 кілограмів. Я дуже висока, мені 1,72, а в 50 кг ти вже схожа на класний бій", - підсумувала вона.