Дієта для селфі, як жінці вдалося схуднути завдяки зробленим знімкам
Жінка у Великобританії знайшла унікальний спосіб мотивувати себе до схуднення. Щоб побачити різницю, наприкінці кожного місяця дієти Кара Баттері робила селфі, одягнена в один і той же одяг. Кінцевий результат був вражаючим.
Після одруження з Ендрю в 2006 році Кара Баттері поступово почала набирати вагу. Ось так він важив понад 100 кілограмів до 30 років.
"Я могла б звинуватити завдання в роботі, яка змушує мене багато сидіти в офісі, але насправді проблема полягає в тому, що я лінувався і їв багато шкідливих для здоров'я продуктів, повних цукру", - зізналася вона. "Я думав, що щасливий. У мене був щасливий шлюб, чудові діти, хороша робота. Я була переконана своєю наївністю, що нічого страшного, що мені все-таки потрібен більший одяг. Що добре, що я важу понад 100 кілограмів ", - додала вона.
Однак до 10-ї річниці подружнього життя англійка хотіла чогось особливого: худнути, поки не досягла ваги, яку мала, коли була нареченою.
Вона розпочала дієту, а щоб бути ще більш рішучою, вирішила сфотографувати, щоб показати, що не працює даремно, пише The Mirror.
"У перший день дієти я зробив селфі, сидячи перед дзеркалом, одягнувши лише футболку та нижню білизну. Я виглядав жахливо, але я знав, що це мотивує мене настільки, щоб рухатися далі (.) Я продовжував робити селфі щомісяця, одягаючи той самий одяг, і щомісяця втрачав майже сім кілограмів. Зйомка цих фотографій дала мені необхідний поштовх, оскільки я побачила видимі відмінності ", - пояснила вона.
Зараз, хоча вона ще не закінчила свою дієту, Кара каже, що ці зусилля того варті.
"Друзі, які давно мене не бачили, навіть не впізнали. Я почала давати поради іншим жінкам, яких надихнув мій успіх ", - нарешті сказала жінка.