Дієта для схуднення для схуднення Дієта Каріни Капур проста, але ефективна!
Жіноча партія: жінка і режим - ціла програма
Сторінки
Понеділок, 19 вересня 2011 р
Проста, але ефективна дієта Каріни Капур!
Каріна Капур, яку називають найкращою актрисою з нульовим розміром, дуже багато працювала, щоб отримати цю форму. Раніше її називали "типовою панджабі-куді" через її добре підтягнуте тіло, але актори повинні бути в повній формі, щоб демонструвати свої тіла.
Waist Zero Каріна Капур стала фітнес-терміном для дівчат, які хочуть стати стрункими і худими. Нульовий розмір означає розмір бюста 31,5 дюйма, талії 23 дюйма і стегон 32 см. Ця пухка боллівудська дієта красунь змінилася, коли вона вирішила схуднути і дотримувалась суворої дієти та фітнесу, щоб отримати струнку фігуру.
Втрата ваги Каріна Капур була настільки різкою, що багато людей не могли повірити. Припускають, що вона сіла на дієту або робила операції з видалення зайвого жиру з тіла.
Каріна Капур дотримувалася здорового режиму харчування та фітнесу, щоб схуднути, і розчавила чутки про те, що вона стала слабкою після схуднення.
Дієта цієї знаменитості їла вегетаріанську їжу, і акторові довелося залишити всі свої улюблені страви, такі як паранта, сир, макарони, страви тайської та китайської кухні, а Каріна Капур увійшла в поживну дієту, яка складалася з супів, овочів із зелених салатів, фруктів, йогуртів та інших вирівнювачів. їжа з низьким вмістом калорій, багата білком, вітамінами та мінералами.
Фітнес-програма Каріни Капур - це дві години, коли вона робить вправи йоги та кардіо для підтримки своєї фігури. Фітнес-програма Kareena Kapoor складається з асан
Її день починається з фруктів чи молока, а не чаю та кави. На сніданок вона воліє їсти мюслі чи чилла (скибочки хліба) або паранту з молоком. Кожні три години вона закушує, як горіхи, соєве молоко чи бутерброд з електроліком, щоб збудитися.
Їжа на обід складається з чапаті та далу з великою кількістю зелених овочів. Дієта Каріни Капур виключає рис і жирну їжу, але вона любить сир, тому їй щодня доводиться скибочка сиру з бутербродом або парантами.
Їжа на вечерю легка, складається з далу з чапаті або супу із зеленим салатом. Вона вважає, що дієта повинна відповідати активності. Якщо день менш активний, то легка їжа і навпаки.