Дієта ДУКАН - Дієта Дюкана - Харчування FORUM - Доктісімо
Здравствуйте,
Я вперше розпочав дієту DUKAN, я приєднуюсь до вас.
Дозвольте представитись: мені 44 роки, я вимірюю 1,67 см і сьогодні важу 65 кг. Я хочу втратити 7 кг, які я набрав за півтора року, збільшення ваги, яке почалося із проблем зі здоров’ям: ендометріоз та некроз кишечника.
Тому я розпочав дієту в понеділок. На сьогоднішній день строго ніякої втрати ваги. Я вказую дотримуватися дієти до кінця.
Однак я зазначив:
- Я дуже швидко зголоднію (але коли я їм, я не приймаю великих кількостей, тому що мене швидко обіймають),
- У мене озноб, а вдень мені не так холодно,
- Вночі мені дуже холодно
- Я втрачаю кров (але, очевидно, це нормально з того, що я читав тут)
- незважаючи на споживання вівсяних висівок та пшениці, у мене є багато проблем з транзитом (що вже серйозно постраждало вдома).
Я припиню фазу атаки завтра (це буде 5 днів).
Зізнаюся, я трохи здивований, що не схуд навіть на кілограм, навіть на 500 грамів !
Головне - не деморалізуватися, а вірити в це !
Користуючись нагодою, я хочу побажати чудових святкувань кінця року всім присутнім на цьому форумі.
Привіт і ласкаво просимо.
З досвіду та перевіривши безліч дієт, я переконаний, що дієта Дюкана корисна лише тим людям, які втрачають не менше 10 кг. Внизу я виявляю, що це не дуже псує його тіло. Особливо у вашому випадку, я думаю, що простого харчового балансу з хорошим медичним контролем вам було б більш ніж достатньо.
Враховуючи "симптоми", які ви описуєте, я б звернувся до свого лікаря, не обов'язково зупиняючи Дукан, якщо ви дійсно хочете застосувати цей метод, але принаймні, щоб переконатися, що це правильно зроблено. Я вже виявляю, що 5 днів фази нападу для тих кількох кілограмів, які вам доведеться скинути, це дуже багато.
Це лише моя думка, і ця промова може вам не сподобатися, але я без жодного поганого наміру кажу вам це, навпаки.
Успіхів вам і при нагоді повідомляйте нам від вас новини !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
ПОШУК ПАРТНЕРА ДУКАНА !
Режим запуску 27.12.2010, який слідує за мною ?
дієта дукан і харчова добавка ?
режим взаємодопомоги дукан
Здравствуйте,
Я вперше розпочав дієту DUKAN, я приєднуюсь до вас.
Дозвольте представитись: мені 44 роки, я вимірюю 1,67 см і сьогодні важу 65 кг. Я хочу втратити 7 кг, які я набрав за півтора року, збільшення ваги, яке почалося із проблем зі здоров’ям: ендометріоз та некроз кишечника.
Тому я розпочав дієту в понеділок. На сьогоднішній день строго ніякої втрати ваги. Я вказую дотримуватися дієти до кінця.
Однак я зазначив:
- Я дуже швидко зголоднію (але коли я їм, я не приймаю великих кількостей, тому що мене швидко обіймають),
- У мене озноб, а вдень мені не так холодно,
- Вночі мені дуже холодно
- Я втрачаю кров (але, очевидно, це нормально з того, що я читав тут)
- незважаючи на споживання вівсяних висівок та пшениці, у мене є багато проблем з транзитом (що вже серйозно постраждало вдома).
Я припиню фазу атаки завтра (це буде 5 днів).
Зізнаюся, я трохи здивований, що не схуд навіть на кілограм, навіть на 500 грамів !
Головне - не деморалізуватися, а вірити в це !
Користуючись нагодою, я хочу побажати чудових святкувань кінця року всім присутнім на цьому форумі.