Дієта Flexi - схуднення за допомогою середземноморських вуглеводів - із заміною їжі та без неї
Схуднути за допомогою середземноморських вуглеводів - із заміною їжі та без неї
від змісту
Всі нові знання про схуднення - легко впроваджуються та гарантуються без ефекту йо-йо!
Ви шукаєте найкращий метод стійкого схуднення? Відомий дієтолог і автор бестселерів Ніколай Ворм представляє неперевершену формулу схуднення за допомогою дієти Flexi-Diet, в якій він гнучко поєднує два найуспішніші підходи - низьковуглеводну та дієтичну суміш як заміну їжі.
Сучасні наукові дослідження показують: якщо ви хочете схуднути особливо ефективно, вам слід замінити їжу високоякісними шейками, багатими білками, принаймні в перші кілька тижнів дієти. У поєднанні з середземноморською дієтою з низьким вмістом вуглеводів ви худнете смачно і перевірено здоровим способом: стравами, багатими білками та вітамінами, що містять багато овочів та фруктів, риби, м’яса та молочних продуктів з низьким вмістом вуглеводів.
З формулою або без неї - дієта Flexi-Diet може бути адаптована до ваших побажань і показує вам, як ідеально узгодити свій раціон і спосіб життя. Понад 50 середземноморських рецептів з низьким вмістом вуглеводів та щотижневі плани із заміною їжі та без неї підтримують вас на шляху до вашої бажаної ваги. Додаткові поради щодо способу життя та фітнес-вправи, які корисні для м’язів, що голодують до фізичних вправ, і які приносять задоволення, допомагають підтримувати нову вагу та жити більш струнко та здоровішим життям у довгостроковій перспективі!