Дієта; глікемічний індекс, кавун, мозкові хвилі та психічні стани
Дієта «глікемічний індекс», кавун, мозкові хвилі та пов’язані психічні стани
Алхімія для тіла, розуму та душі - "Перлини знань"
1. Дієта «Глікемічний індекс»: гармонізація тіла або правильне харчування?2. «Сутність за 7 хвилин»: РІКУН3. Мозкові хвилі та пов’язані з ними психічні стани: як їх можна використовувати?
Ми чекаємо вас у четвер, 1 серпня, о 19:00, у чудовій атмосфері чайної хати Сатья, щоб разом відкрити та розвинути вищезазначені теми. Участь у заході БЕЗКОШТОВНА, що обумовлено лише придбанням ваучера вартістю 30 леїв, який можна буде використовувати після закінчення виставки в ресторані та чайній Саті.
Бронювання: 0736 392 587, 0736 392 586
Для реєстрації подій у Facebook тут: https://www.facebook.com/events/440474516050309/
Конференцію проведе лікар Камелія Росу
1. Дієта «Глікемічний індекс»: гармонізація тіла або правильне харчування?
Нинішня цивілізація, заснована головним чином на споживчому споживанні, яке максимально задовольняє бажання, задоволення та комфорт, привнесла у наше життя як геніальні нововведення, так і незліченну кількість сильних сторін, які роблять нас рабами власних слабкостей, змушуючи забути про Дисципліну Життя.
Після того, як «скриньку Пандори» було відкрито, ми виявили, що прищеплені всі її «дари» апетитними, спокусливими, привабливими, отруйними та слабкими.
Апогей, досягнутий високою захворюваністю, але також часто деформуючими пропорціями нашого тіла, які повинні бути храмами, а не нашими страхами, породив потребу і прагнення вилучити знання з нафталіну та витиснути всі його засоби і засоби до природи. чиста форма.
Біохімія людського тіла настільки складна, що порівняння з реальною та величезною рослиною ще далеке від того, щоб дати нам навіть туманне уявлення.
Гармонізація "хімії" їжі з "біохімією" тіла сьогодні стала не тільки наукою, справжнім мистецтвом.
2. «Сутність за 7 хвилин»: РИДОК
Зірка літнього сезону, ПЕРЦІ, зелений чи жовтий, - довгоочікувана їжа спекотних днів.
Солодкий та ароматний на смак, освіжаючий та наповнюючий, постачальник вітамінів та мінералів, ПЕРЦІ також має чудову якість зволоження, коли сонце потрапляє на нас.
Які ще якості ми сподіваємось «вразити» нас фруктами, що представляють смак літа?
ФУНКИ захищають серце, а особливо зелений захищає шкіру від ультрафіолетових променів.
Вода, що міститься, гідратує ваше тіло, забезпечуючи необхідну кількість для роботи нирок, а її солодкість дає вам достатньо ендорфінів, щоб про шоколад можна було забути.
Надзвичайно цікаво:
Цитрулін покращує наші сексуальні функції:
Недавні дослідження показали цитрулін у складі зеленого перцю, який має ефекти, подібні до віагри. Потрапляючи в організм, він перетворюється на амінокислоту: аргінін, яка корисна для кровоносної системи, оскільки надає еластичність артеріальних стінок.
Вітамін С підвищує наш імунітет
Вживання кавуна зміцнює імунітет, оскільки він має високий вміст вітаміну С, потужного антиоксиданту.
Детоксикант через клітковину та воду
Окрім втамування спраги, зелений перець корисний для організму, оскільки виводить токсини і рекомендується людям з проблемами нирок. (ВИНЯТК: ниркова недостатність)
Лікопін нейтралізує надлишок вільних радикалів
Лікопен з червоного перцю, антиоксидант, добре відомий своїми властивостями профілактики серцевих захворювань, також може запобігти раку простати.
Супероксидисмутаза - СОДЛ: тримає нас молодими
Важливий фермент у складі ЖОВТОГО ПЕРЦІ (супероксидисмутаза - СОД) захищає організм від токсичності надлишку вільних радикалів, запобігаючи ранньому старінню.
Бета-каротин захищає нашу шкіру
Диня щедра на запас бета-каротину (провітамін А, який перетворюється на вітамін А, чудодійний для здоров’я шкіри, захищаючи її від атаки ультрафіолетового випромінювання, але також і для очей, збільшуючи гостроту зору).
Цілющий ефект, тому він може допомогти в лікуванні незначних ран.
Трохи інший:
ЗЕЛЕНИЙ КРУК
Лікопен - основна поживна речовина зеленого перцю; є природним пігментом, який надає серцевину кольору і славиться своїм сильним антиоксидантним ефектом (бореться із вільними радикалами, "відповідає" за процес старіння).
Вода із зеленого перцю регулює роботу нирок та запобігає утворенню сечокам’яної хвороби.
Багатий водою та харчовими волокнами, низькокалорійний, він є ідеальним вибором, і саме тому дієтологи рекомендують його при лікуванні детоксикацією, що призводить до втрати ваги, оздоровлення всіх органів та яскравішого кольору обличчя.
Клітковина, яка стимулює травлення та перешкоджає накопиченню жиру, запобігає підвищеному тиску та атеросклерозу.
ЖОВТІ КРУПІ
Вода містить трохи менше води, ніж червона (близько 90%), і вона солодша;
Він містить якомога менше калорій (35-40 калорій на 100 г продукту).
Калій, вітаміни В6 і В3 та харчові волокна вище.
Відмінності в кількості поживних речовин
Отже, ПОЧНІТЬ у ПЕТЕНІАДУ цього літа!
3. Мозкові хвилі та пов’язані з ними психічні стани: як їх можна використовувати?
Мозок людини настільки ж сенсаційний, як і загадковий. Ми дуже хочемо проникнути в його таємниці, бо знаємо, що коли це станеться, ми стаємо господарями власної долі.
Починаючи з розуміння фізіології мозку як опори нашим думкам, які насправді формують наш ілюзорний розум, ми можемо прагнути повільно розкрити грізну, але потенційну силу, яку він містить.
Чи відомо, що із загального потенціалу мозку звичайна людина використовує лише близько 4%, тоді як виняткові істоти, генії людства досягають 8-максимум 10%?
А решта?
Знання мозкових хвиль дає нам можливість перейти до розмірів інших 90-96% можливостей людського мозку ....
Мільярди нейронів спілкуються між собою за допомогою електричних імпульсів. Ці обміни виробляють величезну кількість енергії в мозку, що виявляється за допомогою ElectroEncefaloGraf (ЕЕГ), який таким чином вимірює електричну активність мозку.
Таких мозкових хвиль існує п’ять: альфа, бета, тета, дельта та останній виявлений діапазон.
ДЕ БЕТА
Пильність, концентрація, сприйняття.
Вони виділяються, коли ми перебуваємо в тривожному стані, і допомагають нам виконувати повсякденні завдання, але вони можуть легко перенести нас у стан тривоги, стресу та тривоги.