Дієта хворого на астму
Мало хто знає зв’язок між астмою та дієтою. Однак лікарі кажуть, що між ними існує прямий зв’язок. Доктор Анка Ханку, дієтолог і лікар в Медіні, показала, що цей зв’язок дуже тісний, в середині - фактично деякі продукти, які можуть бути причиною алергії, а також нападу астми.
"Дієта може відігравати роль як у патогенезі, так і в контролі над астмою, а також у підтримці довгострокової функції легенів у людей, хворих на астму", - сказала вона.
За словами лікаря, людям, хворим на астму, рекомендується дотримуватися здорового способу життя і мати достатньо годин відпочинку.
"Фізична активність, заборонено курити, і спокійний сон. Людині, яка страждає на астму, дуже важливо знати, чи є у них харчова алергія, оскільки близько 10% людей, хворих на астму, також страждають алергією. І тоді вони повинні знати про цю алергію, оскільки їжа може спричинити харчову алергію, а також напад астми, або може погіршити її. Криза - це вже загострення, яке може призвести до швидкої допомоги ", - сказала д-р Анка Ханку.
Дієта хворого на астму
Вживання жирів, вуглеводів або надмірної солі може мати згубні наслідки для організму людини, що страждає на астму. Отже, каже дієтолог, астматикам слід вибрати певну дієту, яку доктор Анка Ханку пристосувала до румунського стилю харчування.
"Я, як дієтолог, порекомендую середземноморську дієту, яка є найпопулярнішою та визнаною в цьому році найкращою дієтою для людського організму. Ми рекомендуємо ту саму дієту тим, хто страждає на астму, завдяки протизапальним властивостям та захисним доказам, які існують у клінічних випробуваннях ", - каже лікар.
Дієта, додає вона, може бути ідеально адаптована, оскільки вона рекомендує багато продуктів, які ми знаходимо на ринку.
"Тут багато фруктів, овочів, які ми також знаходимо тут. У ньому цілісні зерна, м’ясо дуже доброї якості - тут можна сказати, що з рибою складніше, але рибу рекомендується їсти два-три рази на тиждень та помірність у споживанні червоного м’яса. В основному, це важливо ", - сказала д-р Аднка Ханку.
Також лікар рекомендує якомога більше уникати вживання переробленого червоного м’яса.
Не в останню чергу, дієтолог також радить нам уникати надмірного вживання солі, оскільки вважається, що це може призвести до погіршення зниження функції легенів.
З іншого боку, лікар також каже, що люди, які страждають на астму, повинні робити тести на алергію, щоб з’ясувати, чи є у них алергія і на що. Поєднання астми-алергії може бути надзвичайно небезпечним.
"Людям, які страждають алергією, потрібно пройти тести на алергію, щоб знати, яка у них алергія. Найпоширенішими є морепродукти, горіхи, фундук, але цікавою є також непереносимість лактози, яка не є алергією, але викликає дисбіоз в мікробіомі кишечника, що може спровокувати напади астми ", - каже дієтолог.