Дієта і інші альтернативні методи лікування СДУГ

  • Докторол
  • /
  • ADD-ADHD
  • /
  • Дієта і інші альтернативні методи лікування СДУГ
  • Пов’язані
  • Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ): лікування дітей
  • Вітаміни та добавки для СДУГ: риб’ячий жир, мелатонін, цинк та багато іншого
  • Тести ADHD та ADD: медичні тести, шкали та психологічні критерії
  • Змішування алкоголю та аддералу (та інших препаратів СДУГ)
  • Стимулюючі препарати, що використовуються для лікування СДУГ: типи, побічні ефекти та багато іншого
  • СДУГ у дорослих: огляд тем стратегій поведінки
  • Наскільки поширений СДУГ? Статистика СДУГ у США та в усьому світі
  • СДУГ: симптоми в огляді дорослого суб’єкта
  • Як фізичні вправи можуть допомогти дорослому СДУГ: хімія мозку та багато іншого
  • Довгострокові ризики лікування СДУГ: Побічні ефекти включають проблеми з серцем та високий кров'яний тиск

Можливо, вам цікаво, чи є щось інше, крім ліків або поведінкової терапії, які ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині з СДУГ. Нетрадиційні методи лікування можуть допомогти?

дієта

Альтернативні методи лікування СДУГ включають елімінаційні дієти, доповнення омега-3, навчання батьків, нейровідгуки та тренування пам’яті. Ось що працює, а що не доведено.

Зміни в дієті дозволяють лікувати СДУГ?

Існує багато суперечок щодо цукру та симптомів СДУГ. Це призводить до гіперактивності?

Немає доказів того, що цукор викликає СДУГ.

Звідки у дітей настільки гіпер, коли вони їдять багато цукру? Дослідження показують, що рафінований цукор та вуглеводи можуть впливати на активність вашої дитини. Діти можуть відчувати себе прискореними, оскільки рафінований цукор швидко потрапляє в кров, що швидко підвищує рівень цукру в крові, коли при стрибках цукру в крові ваша дитина може набагато активніше.

То що ти можеш зробити Дієтологи стверджують, що додайте більше клітковини в раціон дитини, щоб допомогти рівномірному рівню цукру в крові. Їжа з високим вмістом клітковини включає ягоди та інші фрукти, цільні зерна та вівсянку.

Дієта, що діє, може допомогти симптомам СДУГ?

Багато років тому доктор медичних наук Бен Фейнголд створив популярну елімінаційну дієту, призначену для лікування гіперактивності. Під час елімінаційних дієт при СДУГ ви берете певні продукти з раціону вашої дитини, щоб побачити, чи впливають вони на поведінку вашої дитини.

Дієта, що діє, виключає штучні барвники, ароматизатори та консерванти, щоб зменшити гіперактивність. Хоча більшість наукових досліджень спростовують теорію Фейнгольда, деякі батьки, які намагалися помітити поліпшення поведінки своєї дитини.

Але деякі експерти не вірять, що саме зміни в харчуванні дітей мають значення. Однією з популярних теорій є те, що поведінка дитини покращується, оскільки батьки по-різному ставляться до своєї дитини, коли вона сидить на спеціальній дієті.

Якщо ви вирішили спробувати дієту для усунення СДУГ, будьте обережні. Ви не хочете порушувати весь раціон своєї дитини і пропускати відсутність у них важливих вітамінів або мінералів. Не будьте занадто обмежувальними.

Краще поговорити з лікарем вашої дитини, перш ніж звертатися до будь-якого лікування СДУГ. Вона може допомогти вам скласти план здорового харчування для вашої дитини, або вона може направити вас до зареєстрованого дієтолога, який допоможе вам скласти план харчування Ідеї закуски Важливо врахувати, що ваша дитина зможе їсти, коли він або вона перебуває далеко від дому, як на дні народження, літньому таборі або в будинку друга. Це може ускладнити дотримання обмежувальної дієти/P>

Одним із дієтичних рухів, який показав перспективу, є прийом добавок омега-3. Дослідження показали, що у дітей із СДУГ рівень омега-3 жирних кислот у крові нижчий, ніж у звичайної дитини. Як результат, деякі лікарі рекомендують приймати добавки омега-3. Діти, яким застосовували омега-3, продемонстрували незначне покращення наскільки важкими були їх симптоми порівняно з дітьми, які отримували плацебо. FDA схвалила Ваярін, "лікарську їжу", що містить омега-3, для лікування СДУГ.

А як щодо поведінкових втручань для дітей з СДУГ?

Дослідження показали, що діти, такі як дошкільнята, можуть скористатися поведінковими програмами. Найкращий успіх мають програми, в яких беруть участь батьки.

Чи може мануальний терапевт допомогти СДУГ?

Деякі мануальні терапевти вважають, що хіропрактика може лікувати СДУГ. Але жодне дослідження не проводилось, щоб перевірити, чи працює це. Багато лікарів з СДУГ його не підтримують.

Одна з теорій полягає в тому, що дисбаланс м’язового тонусу спричиняє дисбаланс мозкової діяльності. Згідно з цією теорією, коли хіропрактики пристосовують хребет пацієнта з СДУГ, в мозку відновлюється рівновага, діти також піддаються впливу різних частот світла та звуку.

Прикладна кінезіологія або техніка нейронної організації - це ще одна теорія, яку деякі хіропрактики використовують з людьми, які страждають на СДУГ. Він заснований на ідеї, що кістки черепа можуть зсуватися, що спричиняє нерівномірний тиск на різні відділи мозку. Кажуть, саме це змушує мозок працювати неправильно.

Для лікування мануального терапевта вносяться корективи, які повертають кістки черепа у правильне положення. Але більшість лікарів вважають, що кістки черепа не рухаються, тому вони не можуть неправильно вирівнятися.

Нейрофідбек та тренування пам’яті є ефективними альтернативними методами лікування СДУГ?

Neurofeedback вчить людину з СДУГ, як змінювати свої мозкові хвилі, щоб краще зосередитися. Вчені можуть вивчати їх, щоб шукати закономірності. Є чотири хвилі, які робить мозок: альфа (середня), бета (швидка), тета (повільна) і дельта (глибокий сон).

Neurofeedback базується на знанні, що люди з СДУГ мають більше тета-хвиль, ніж інші люди. У них також менше бета-хвиль. Прихильники вважають, що тренування мозку для збільшення швидких бета-хвиль і зменшення повільних тета-хвиль може зменшити симптоми СДУГ.

Щоб здійснювати їх, лікар спостерігає за людиною з мозковими хвилями СДУГ. Коли їхні мозкові хвилі досягнуть потрібної частоти, фахівець повідомить їх про це. Зрештою, завдяки тренуванням і практиці вони можуть навчитися самостійно модифікувати мозкові хвилі.

Незважаючи на те, що було проведено кілька перспективних досліджень у цій галузі, необхідні додаткові дослідження, щоб побачити, наскільки нейрофідбек працює над симптомами СДУГ. Основним недоліком є ​​висока вартість лікування.

Тренування пам’яті (COGMED)

Багато людей із СДУГ мають труднощі з пам’яттю. Це запам'ятовує інформацію і робить щось з ним протягом короткого періоду часу. Використання комп’ютерних програм для тренування мозку, щоб допомогти людям поліпшити свою здатність концентруватися, контролювати імпульсивну поведінку та вдосконалювати навички вирішення проблем. Деякі дослідження, схоже, вказують на деякі програми, які впливають на короткий термін. Але інші дослідження показують, що, можливо, можна вдосконалити лише навички зорової пам’яті.