Дієта і ресторан Вилка та бікіні
неможливе кохання ?
Що ми заспокоєні ! Ходити в ресторан (не перетворюючись на асоціальну), коли ви сидите на дієті, цілком можливо. Fork & Bikini пояснює, як, детально описуючи всі етапи, від аперитиву до десерту.
Аперитив і напій: хитрість аперитиву
Загальновідомо, що алкоголь та дієта не поєднуються. Але, привіт, якщо ви ненавидите підсмажування газованої води або дієтичної газованої води, вам слід зосередитися на низькокалорійних спиртах: шампанське, сидр та червоне вино, а не мартіні чи біле вино !
Що стосується закусок, не секрет: якщо ми хочемо запобігти зважуванню наступного дня від рими з "котом", ми ввічливо відмовляємося від чіпсів, аперитивного печива та дуже жирної ковбаси., і ми віддаємо перевагу сирим овочам або зеленим оливкам. Окрім того, що вони легші, вони менш ситні, і все одно було б соромно більше не бути голодними, коли ви дозволяєте собі ресторан. !
Нульовий закваска, будь ласка !
Морепродукти корисні для вас і мають низьку калорійність які можна знайти в меню всіх ресторанів! Гамби, креветки, морські гребінці, є для кожного щось, не можна говорити про нудьгу !
Якщо ми не надто “рибні”, скоріше, ми орієнтуємось на невеликий салат чи асортимент сирих овочів.
SOS пов'язка: оскільки промислові вінегрети часто дуже багаті, ми просимо офіціанта замінити його вичавкою лимонного/грейпфрутового соку.
У меню страва для схуднення !
Уже ми прощаємося зі стравами в соусі та смаженому, справжньому вбивстві !
З іншого боку, ми не соромлячись впадаємо в гарну, добре приготовлену рибу: знову ж таки, це краще для здоров'я та фігури, ніж для м'яса.
А якщо ми не хочемо/не можемо обійтися без соусу, ми просимо його окремо, щоб запобігти його повному покриттю посуду.
Для супроводу: немає нічого кращого, щоб залишити ресторан повним і легким, ніж споживати овочі з високим вмістом клітковини ! Любителі крохмалистої їжі можуть вибрати коричневий рис або картоплю, приготовлену на пару.
Десерт: остання пряма лінія !
Ходити в ресторан, не дивлячись на десертне меню, все одно, що йти на розпродажі, не купуючи нічого: просто немислимо !
Але щоб це маленьке задоволення не мало занадто сильного впливу на масштаб, ми все ще пропускаємо сторінку кремових брюле та важких тістечок.
Щоб насолодитись хорошим десертом, не пошкодувавши про нього наступного дня, ми оберемо легший: смачний. сорбет, білий сир, злегка приправлений сиропом, або чому б не чашка свіжих фруктів ?
Маючи на увазі, що якщо ви занадто слабкі, щоб протистояти шоколадній помадці, ви не збираєтесь псувати кінець їжі або розчаровано йти додому, інакше ви проковтнете цілу плитку шоколаду! Ми можемо дозволити собі трохи розтріскування, але, пообіцявши компенсувати це наступного дня.