Дієта як j; кохання, до після - Flying-MamaFlying-Mama

Паризька мама, письменниця та стюардеса, подорожі та сімейний блог

після

Я розпочав дієту «Як я люблю» трохи більше місяця тому. Після прем'єри адаптації, де я завжди хотів того, на що не мав права, нарешті знайшов рівновагу. І я втратив непоганий жир на 5 кілограмів, незважаючи на кількаденні етапи, не втративши досить деморалізуючого грама. Але фотографії дієти Comme je t'aime до/після дали мені значний поштовх для подальшого руху вперед!

Між перельотами та тижнями наодинці з сином спокуси величезні. В основному, якщо поруч немає нікого, хто бачить, що я їжу ковбасу та хрусткі страви як закуску, або мигдальний шоколадний круасан на десерт, то чи можу я зробити так, щоб його відхилили як макарону? Ні. Я розумів, що не можу. Або з великою мірою. Але те, що було спочатку важко, мучить мене набагато менше через кілька тижнів. І тоді я купив кілька досить старих тарілок, бо те, що добре виглядає, не повинно нехтувати візуальним під час дієти!

Коли я не можу їсти їжу так, як мені подобається, я харчуюся більш збалансовано, завжди зі свіжими фруктами або овочами без надто доданого жиру. Вийдіть із посуду, наповненого вершками. Але мені вдається побалувати себе навіть у ресторані із смаженою на сковороді хрусткою та ніжною овочею, де ще недовго я кинусь на ультражирну картоплю, що відпочиває на соляній грядці.

Я теж п'ю набагато більше води (хоча раз на два в тиждень я балую себе склянкою вина, пива або шампанського), і шкіра повністю змінилася. У мене все ще багато целюліту, але не такого глибокого. Я відчуваю це на дотик, це вже не так болить. І схоже, це менш видно. Цього я навіть не очікував у своїх найсміливіших снах!

З нетерпінням чекаємо наступного місяця на черговий огляд дієти Comme jaime, до/після на фото! Ззаду це очевидно, ні?