Дієта як вбивця лібідо Як втратити бажання до сексу
Ви на дієті і більше не хочете займатися сексом? Це може бути причиною
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Дієта приводить організм у надзвичайний стан, дряпає рівень енергії і навіть може негативно вплинути на лібідо. Оскільки з новою дієтою змінюється не тільки образ вашого власного тіла та баланс поживних речовин, але й бажання багатьох людей до сексу. Причини цього зв'язку такі ж різноманітні, як і самі дієти - і все ж можна виділити два чітких фактори, які впливають на сексуальність багатьох жінок під час фази схуднення.
Втрата лібідо під час дієти: причиною може бути психіка
Особливо при дієтах може трапитися так, що психіка страждає від зміни дієти - включаючи розлади голоду. І загальновідомо, що поганий настрій ніколи не сприяв повноцінному статевому життю. Крім того, у цей час увага зосереджується на вашому власному тілі, ви можете рахувати калорії і звертати увагу на кожен грам. Це швидко призводить до зміни відчуття тіла та дискомфорту з власною фігурою. Якщо ви раптом більше не почуваєтесь комфортно в ліжку, і ваші думки більше зосереджені на вашій зовнішності, ніж на партнері, психіка робить що завгодно, окрім підтримки лібідо. Ідеальною відправною точкою для сексу все-таки є: задоволення своїм тілом і принаймні фунт самолюбства - замість того, щоб хотіти скинути ці кілограми на стегнах.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Якщо вам не хочеться займатися сексом під час схуднення - фізичні фактори
Симптоми дефіциту поєднуються з багатьма дієтами. Оскільки, обходячись без різних груп їжі, поживна речовина також страждає, що, проте, важливо для організму. Якщо зараз його переключити на енергозберігаючий режим, це також може виявлятися в зниженому лібідо. З одного боку, багато людей реагують втомою та виснаженням на односторонню дієту - майже можна очікувати, що ввечері вам захочеться спати більше, ніж секс. Але поживні речовини також мають пряму взаємодію із сексуальністю. Різні вітаміни стимулюють задоволення: вітамін Е може, наприклад, підвищити лібідо, вітамін А впливає на вироблення статевих гормонів, вітаміни групи В забезпечують покращений настрій. І цинк з його властивостями, що сприяють задоволенню, також не слід недооцінювати - він допомагає гормонам тестостерону та естрогену, які беруть значну участь у відчутті лібідо.
І навпаки, це звичайно означає: як тільки ці поживні речовини не вистачають і організм вводиться в надзвичайний стан, він карає цим зменшенням або відсутністю бажання до сексу. Ви можете сприймати це як машину, яка не працює одним натисканням кнопки без енергії та необхідного палива - тіло реагує аналогічно в енергозберігаючому режимі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie