Дієта, яка приносить негайний успіх

Привіт шановний відвідувач! Ще не маєте облікового запису? Приєднуйся зараз! | Увійдіть через Facebook

• Домашня сторінка
• журнал
• Читання турів
• Книги
• Відгуки
• Події
• пошук

Примітка щодо старих браузерів

В принципі, цей веб-сайт також повинен працювати з Internet Explorer 8. Тим не менше, було б непогано встановити більш сучасний браузер; наприклад Firefox або Chrome. Старіші браузери, ніж Internet Explorer 8, не підтримуються.

огляд

7-денна детокс-дієта
автор Аттіла Хільдманн

Оцінений на 4 зірки

Багато захоплюючих та смачних рецептів, чудові фотографії, інформація, яка запрошує взяти участь. Вам просто потрібно виставити це на ці 7 днів: досвід, який ви не скоро забудете.

"Vegan for fit Summiteers-The-7-Day-Detox-Diet" справив на мене дуже гарне враження. Якщо ви відчуваєте себе безсилим та/або хочете схуднути, ви можете отримати доступ тут.

Книга добре структурована і дуже гарно оформлена. Чудові пейзажні фотографії.

На самому початку є спонукальні слова: "Чому" вегетаріанці на легку форму "простіше на інших дієтах." Також "чіткі правила" і "впевнений успіх". Пояснення важливих моментів супроводжують читача через книгу.

Існує також простий список справ, який також дуже чітко структурований і написаний зрозумілим чином.

Ви можете зареєструватися на даній платформі та отримати багато інформації, спільноти та потрібні суми для рецептів.

Автор радить робити розширений аналіз крові до і після. Значення тригліцеридів та холестерину, сечової кислоти та печінки є важливими.

Всі інгредієнти повинні бути органічної якості, як із органічного землеробства, так і від дрібних фермерів.

Вживання якомога менше жиру є частиною успіху, на думку автора А. Хільдмана.

Цікаво, що він каже: "Я не дуже думаю про звичайний веганський білок із соєвого солату, а натомість у нього є продукти, виготовлені з органічного білка ..., які повністю підсолоджені природним чином і складаються з високоякісного білка насіння соняшнику та гарбуза".

Після пояснень справа за ділом: 3 рецепти ранкових коктейлів, 3 рецепти коктейлів після занять спортом. Тоді є 6 рецептів на кожен день: 2 ранку, 3 опівдні та 2 вечора на вибір.

Чудові фотографії про їжу, які викликають бажання готувати страви відразу.

Деякі рецепти, деякі інгредієнти звучать екзотично, але саме це могло б стимулювати їх випробувати. Вони - щось зовсім інше, про що ви, можливо, навіть не знаєте. Вони завжди корисніші за звичайну домашню їжу.

Одного разу Ейнштейн сказав: "Визначення божевілля полягає в тому, щоб робити одне і те ж знову і знову і очікувати різних результатів". Тут ідеально підходить.

Після рецептів протягом 7 днів є коротка вставка для правильного пиття. Існує деяка інформація про рекомендовані чаї.

Потім перераховано 27 вправ - коротко описані та забезпечені відповідними картинками, які ви хотіли б робити щодня.

Також коротко розглядається питання розумової детоксикації, що також важливо при таких дієтах.

Цікаві факти у розділі «Останній, але не менш важливий» завершують книгу та стосуються етичного аспекту харчування. У ній А. Хільдманн виступає проти вживання м’яса, яєць, молочних продуктів та риби, і навіть проти сої від неорганічного виробництва, оскільки масове виробництво цих продуктів дуже шкодить довкіллю.

Я спробував кілька рецептів, таких як смузі, салати, діпи, солодкі картопляні клинки та хліб на сковороді. Все дуже смачно! І я вже бачив, як два кілограми йшли. Звичайно, я не новачок у цій галузі.

Висновок: Багато захоплюючих та смачних рецептів, чудові фотографії, інформація, яка запрошує вас взяти участь. Вам просто потрібно виставити це на ці 7 днів: досвід, який ви не скоро забудете. І хто знає, ви можете дотримуватися цього, тому що ця дієта є частиною загальної концепції. Є спільнота, до якої ви можете приєднатися та отримати подальшу допомогу, мотивацію тощо. Я подарував цій прекрасній і корисній книзі 4 зірки. Я також думаю, що це дуже добре як подарунок для друзів та рідних.

• Щоб залишати коментарі, увійдіть або зареєструйтесь.
• Зміст звіту

Любить читати майже у всіх жанрах різними мовами. Хороші історії добре розказані. Це все, що я хочу.

---